Veiksniai, didinantys plaučių vėžio riziką

Veiksniai, didinantys plaučių vėžio riziką

Naujos išvados, rodančios miego svarbą, naujas tyrimas atskleidė glaudų ryšį tarp poilsio ir plaučių vėžio.

Tyrimai parodė, kad keletas veiksnių, įskaitant miego kokybę, lemia žmogaus jautrumo šiai vėžio rūšiai mastą, rašoma prancūzų „Santi Cernat“ svetainėje.

Ji pridūrė, kad miegas yra vienas iš sveikatos ramsčių, kartu su mityba ir fiziniu aktyvumu, ir nurodė, kad yra keli pagrindiniai kriterijai, įskaitant miego kiekį ir kokybę, pagarbą paros miego valandų ritmui ir ar tai diena. arba naktis.

Mokslinės hipotezės

Moksliniais tyrimais jau buvo iškelta hipotezė apie ryšį tarp miego ir kai kurių vėžio rūšių, pavyzdžiui, krūties ar prostatos vėžio, rizikos.

Naujame tyrime mokslininkai įvertino miego poveikį kitam vėžiui – plaučių vėžiui, kurio priežastis nėra iki galo suprantama.

Be to, tyrime, kuris buvo atliktas 2014–2017 m. Ile-de-France mieste, buvo įvertintas ryšys tarp miego sutrikimų, naktinio darbo ir plaučių vėžio rizikos moterims nuo 18 iki 75 metų amžiaus. 716 moterų buvo diagnozuotas plaučių vėžys, o 758 – geros plaučių sveikatos.

Anketos ir individualūs interviu leido nustatyti miego trukmę, sociodemografinius ir gyvenimo būdo duomenis, tokius kaip rūkymas, alkoholio vartojimas ir fizinis aktyvumas.

Surinktų duomenų analizė parodė, kad moterims, kurios miegojo mažai (mažiau nei 7 valandas per parą) ir ilgai miegojo (daugiau nei 8 valandas per parą), rizika susirgti plaučių vėžiu padidėjo atitinkamai 16 ir 39 proc. palyginti su nukentėjusiomis moterimis.

Ji nurodė, kad miego trukmė laikoma normalia nuo 7 iki 8 valandų per parą ir kad šis miego trukmės ir plaučių vėžio ryšys taip pat sustiprėjo moterims, kurios dirbo naktimis mažiausiai 5 metus.

Tyrimo duomenimis, rizika susirgti plaučių vėžiu ypač didėja moterims, kurios dėl naktinio darbo miega mažai (mažiau nei 7 valandas per parą), o naktinis darbas ir rūkymas kartu turi įtakos plaučių vėžio rizikai.

Tarp nerūkančiųjų naktinis darbas reikšmingai nepadidina plaučių vėžio rizikos, o rūkantiems ir buvusiems rūkantiems.

7-8 valandas per dieną

Pažymėtina, kad miego sutrikimų buvimas padidina plaučių vėžio riziką, o miego trukmė nuo 7 iki 8 valandų padėtų sumažinti plaučių vėžio riziką.

Nors miego sutrikimai, per daug ar per mažai miego, naktinis darbas ir rūkymas taip pat gali padidinti plaučių vėžio riziką, geras miegas yra būtinas sveikiems plaučiams.

Maguy Farah horoskopo prognozės 2023 metams