Matcha arbatos nauda sveikatai

Japoniška matcha arbata yra žaliosios arbatos milteliai, kurių lapai auga šešėlyje, kad padidintų chlorofilo kiekį, kuris suteikia arbatai išskirtinę žalią spalvą.

Pagrindinė matcha arbatos nauda sveikatai:

Jame gausu antioksidantų matcha arbata Jame yra 7 kartus daugiau antioksidantų nei juodajame šokolade ir 17 kartų daugiau nei spanguolėse.

Apsaugoti matcha arbata Jis apsaugo nuo vėžio, nes jame yra epigalokatechino galato rūgšties.

Manoma matcha arbata Anti-senėjimo ir anti-senėjimo.

matcha arbata Priešuždegiminis, kuris veikia kūną.

Manoma matcha arbata Cholesterolio mažinimas.

paskatinti matcha arbata Deginti riebalus ir numesti svorio.

Pašalinti matcha arbata pašalina toksinus iš organizmo ir palaiko jį

Apima matcha arbata Jame yra aminorūgšties, žinomos kaip teaninas, kuri skatina smegenis sumažinti stresą.

teikti matcha arbata Kūnas turi energijos, nes jame yra kofeino, kuris sustiprina susikaupimą ir proto aiškumą.

Apima matcha arbata Jame yra daug lengvai pasisavinamų skaidulų, kurios mažina vidurių užkietėjimą ir palaiko virškinimo sistemą.

padeda matcha arbata stabilizuojant cukraus kiekį kraujyje.

Šaltinis: Body Building