Kaip padėti vaikui pasikliauti savimi?

Kaip padėti vaikui pasikliauti savimi?

Tėvystės eksperto Billo Murphy jaunesniojo ataskaitoje, kurią paskelbė Inc.com, pateikiami geriausi tėvystės patarimai, paimti iš studijų, tyrimų ir sunkiai uždirbtos patirties tėvams, kurie, atrodo, gerai dirba su savo vaikais. paprasta ir gali atsipirkti ilgainiui:

1. Pagalba nelaimės metu

Daugelis tėvų svarsto, ką geriausia daryti, kai jų vaikai susiduria su sunkumais. Apskritai yra dvi galimybės:

• Variantas Nr. 1: Skubėjimas stovėti šalia vaiko palaikyti ir padėti jam taip, kad ilgainiui įgytų jo pasitikėjimą, nepaisant galimybės, kad vaikas užaugs nuolatos priklausomas nuo tėvų.

• 2 variantas. Laikykitės nedidelio atstumo, būkite pakankamai arti, kad įsitikintumėte, jog tikrai nenutinka nieko erzinančio, bet taip pat reikalaukite, kad vaikas viską susitvarkytų pats, o tai ugdo atsparumą ir pasitikėjimą savimi.

Atsižvelgdami į tai, kad kiekvienai taisyklei yra išimčių, ekspertai pirmenybę teikia pirmajam variantui, nes, trumpai tariant, vaikas jaučiasi saugus ir gali pasikliauti pačiais svarbiausiais žmonėmis savo gyvenime.

2. Suteikite erdvės eksperimentams ir nesėkmėms

Buvusi Stanfordo universiteto pirmakursių dekanė Julie Lythcott-Hims savo knygoje „Kaip užauginti suaugusįjį“ paaiškina, kad tėvai turėtų būti pasirengę leisti vaikams išbandyti naujus dalykus ir patirti nesėkmę, neapsaugodami jų nuo visų nedidelių pasekmių. suprasdami, kad įtraukimas vyksta. Ir imkitės pirmųjų patarimų, jei tikimasi nemalonių pasekmių.

3. Ugdykite emocinį intelektą

Žmonėms reikia puikių santykių, kad jie būtų laimingi ir sėkmingi gyvenime, o tiems santykiams plėtoti reikalingas emocinis intelektas, kurį reikia ugdyti ir skatinti. Rachel Katz ir Helen Choi Hadani, knygos „Emociškai protingas vaikas: veiksmingos savimonės, bendradarbiaujančių ir subalansuotų vaikų ugdymo strategijos“ autorės teigia, kad geriausias būdas padėti vaikams ugdyti emocinį intelektą yra tėvams modeliuoti gerus veiksmus socialiniuose ir žmonių santykiai.

4. Lūkesčiai ir vertybės

Tyrėjai iš Esekso universiteto (Jungtinė Karalystė) apibendrino savo išvadas sakydami: „Už kiekvienos sėkmingos moters slypi varginanti moteris“, paaiškindami, kad paauglėms merginoms labiau sekasi, jei jų motinos nuolat primena apie jų lūkesčius ir kiek jie vertina sėkmę studijuojant ir turėti gerą darbą.

5. Užsiimk pasakojimais

Tėvams, auginantiems jaunesnius vaikus, įdomu skaityti istorijas, tačiau belieka taikyti ekspertų patarimus su vaikais „skaityti iš vidaus“, o tai reiškia, kad užuot tik skaitydami jiems knygas, sustokite skirtinguose taškuose ir paprašykite vaiko pagalvoti apie Kaip vystosi istorija, kokius pasirinkimus veikėjai gali padaryti ir kodėl. Šis metodas padeda lengviau suprasti kitų idėjas ir motyvus.

6. Pagirkite už pasiekimus

Stenfordo universiteto psichologijos profesorė Carol Dweck teigia, kad vaikai neturėtų būti giriami už tokius dalykus kaip intelektas, atletiškumas ar meninis talentas, kurie yra įgimti gebėjimai, nes jie auga neturėdami noro mėgautis mokymusi ir tobulėti.

Tačiau giriant vaikus už tai, kaip jie sprendžia problemas – jų sugalvotas strategijas ir metodus, net kai jiems nesiseka – didesnė tikimybė, kad jie stengsis labiau ir galiausiai pasiseks.

7. Per daug pagyrų jiems

Brigham Youngo universiteto mokslininkai pataria tėvams šykštėti su pagyrimais. Tyrėjai trejus metus tyrinėjo pradinių mokyklų klases, kad įvertintų pagyrimą ir jų poveikį vaikams, ir užfiksavo, kaip mokytojai bendrauja su mokiniais. Kuo daugiau mokytojai giria mokinius, tuo geriau jie dirba, nepaisant kitų veiksnių, sakė tyrimo vadovas Paulas Caldarella.

8. Dalyvaukite namų ruošos darbuose

Tyrimas po tyrimo atskleidė, kad vaikai, atliekantys darbus, tampa sėkmingesni suaugusiais. Vienas tyrimas rodo, kad vaikų dalyvavimas atliekant namų ruošos darbus, pavyzdžiui, „išnešti šiukšles ir išsiskalbti savo drabužius, verčia juos suvokti, kad gyvenime jie turi atlikti darbą, kad galėtų būti jo dalimi“. suprato, kad vaikų prašymas atlikti namų ruošos darbus neapima rūpinimosi savo augintiniais.

9. Sumažinkite ir pasukite žaidimus

Toledo universiteto mokslininkai nustatė, kad vaikai, turintys mažiau žaislų, rado būdų, kaip efektyviau plėsti savo vaizduotę ir žaisti kūrybiškiau nei vaikai, turintys daugiau žaislų.

Šis patarimas nereiškia, kad vaikui reikėtų atsisakyti ar nedovanoti nė vienos gimtadienio dovanos, kurios jis prašė. Tačiau mokslininkai pasiūlė ir besisukančius žaislus, ir suprojektuoti žaidimų erdves, kad vaikas galėtų sutelkti dėmesį į tai, ką daro, ir nesiblaškytų dėl kitų galimybių.

10. Gerai išsimiegokite ir išeikite žaisti

Mokslininkai išsiaiškino, kad kuo daugiau laiko vaikai praleidžia sėdėdami uždarose patalpose, tuo mažesnė tikimybė, kad jie pasieks akademinius pasiekimus tarp bendraamžių. Be savo akademinių gebėjimų ugdymo, vaikas turėtų pakankamai užsiimti fizine veikla lauke.

Taip pat vaikas turėtų būti išmokytas teikti pirmenybę geram miegui. Merilendo universiteto mokslininkai ištyrė 8300 vaikų nuo 9 iki 10 metų amžiaus, sutelkdami dėmesį į tai, kiek jie miega kiekvieną naktį. „Gerai miegančių vaikų smegenyse yra daugiau pilkosios medžiagos arba didesnis tūris tam tikrose smegenų srityse, atsakingose ​​už dėmesį ir atmintį“, – sakė diagnostikos ir branduolinės radiologijos profesorius Zi Wang.