Ne visi jūsų pirštai yra vienodi, taigi ir jūsų savijautos poveikis

Brightside pristatė gerai pasiteisinusį japonų metodą, kuris pasirodė esąs labai veiksmingas, norint atsikratyti kūno nuovargio, kurį sukelia nuolatinė įtampa naudojant rankos pirštus. Šio metodo grožis yra tas, kad jis atpalaiduoja kūną vos per penkias minutes!

Norint praktikuoti šią techniką, svarbu žinoti, kad kiekvienas mūsų rankos pirštas reiškia skirtingą plaukų liniją ar laikyseną.

nykštys : Padeda sumažinti ūmias emocijas, tokias kaip nerimas ir stresas

Rodomasis pirštas : Padeda sumažinti baimės jausmą

vidurinis pirštas: Padeda suvaldyti pykčio ir pasipiktinimo jausmus

bevardis pirštas: Tai padeda kovoti su depresija ir liūdesio jausmais bei padeda ryžtingiau priimti sprendimus

rausvas pirštas: Mažina nerimą, didina optimizmo ir pasitikėjimo savimi jausmą

Kitos rankos kumščiu pasukite kiekvieną pirštą ir dvi minutes tvirtai laikykite visais kitos rankos pirštais.

Ir žinodami, kad metodas pradeda veikti, pajusite, kaip greitėja širdies ritmas.