Kokie aukštakulnių trūkumai? Kaip mes to išvengiame?

Nepaisant aukštakulnių žalos, „Novartis Consumer Health“ atlikta apklausa atskleidė, kad kas ketvirta moteris aukštakulnius avi kaskart, kai išeina iš namų, o 25 procentai moterų avi aukštakulnius ilgiau nei septynias valandas per dieną. 28 procentai moterų penkias valandas per dieną stovi ar vaikščioja.

O apklausos metu nustatyta, kad nemaža dalis moterų, net iki 42 proc., jaučia skausmą pėdose tam tikrą laiką avusios aukštakulnius, o tai patvirtina podologų nurodymus apie neigiamą ir žalingą aukštakulnių poveikį. kulkšnis, kelius ir apatinę nugaros dalį.

Moterų meilės aukštakulniams priežasčių yra, tarp jų ir apklausa, o ryškiausia priežastis yra ta, kad aukštakulniai moterys atrodo plonesnės ir suteikia papildomo ilgio, todėl atrodo gražiau.Kita dažna aukštakulnių avėjimo priežastis – kad tai laikoma mada ir kad moterys tai laiko papildomu aprangos prisilietimu.elegantiška.

Štai ką moterys mato iš pažiūros.Kalbant apie žalą, tai nieko blogo, nes aukštakulnių padarytos žalos lemia:

Nugara išlenkta.

Pastumkite šonkaulį į priekį.

Aukštakulniai trukdo pasiskirstyti kūno svoriui ant pėdos pado, todėl jis kaupiasi tik priekinėje pėdos dalyje.

- Nuovargis ir raumenų spazmai.

Bejėgiškumo jausmas ir veiklos trūkumas.

Mažinti vaikščiojimą, kuris yra fizinės sveikatos pagrindas.

Nepaisant šių tyrimais įrodytų pažeidimų, apklausa parodė, kad keturiasdešimt procentų apklausoje dalyvavusių moterų netiki, kad aukštakulniai turi žalingą poveikį kūnui, o trisdešimt procentų jų nieko nedaro, kad numalšintų skausmą, kai jį jaučia avėdami aukštakulnius, taip pat nieko nedaro skausmui malšinti. Kurį laiką atpalaiduokite kūną naudodamiesi žemakulniais batais.

Rezultatas: nuolatinis spaudimas toms pačioms kūno dalims, nesuteikiant raumenims ir sąnariams jokios galimybės pailsėti ar atsigauti.

Aukštakulniai, dėl kurių dabar atrodai gražiai, vėliau priverčia kentėti ir turi įtakos sveikatai, judrumui bei bendrai veiklai.

Patarimai, kaip išvengti aukštakulnių pažeidimų:

Neavėkite aukštakulnių dirbdami, nes tam reikia judėti ir būti aktyviems.

Dėvėkite sportinę avalynę ir batus žemakulniais, kurie nekenkia jūsų sveikatai.

Padarykite aukštakulnius kompanionu tik progoms ar vakarėliams.

– Rinkitės pagrįstus aukštakulnius ir neieškokite labai aukštakulnių, nes tai labiau kenkia.

Vaikščiokite ir mankštinkitės, kai jaučiate skausmą.

Grožis yra vientisas paveikslas..Nepaisykite savo sveikatos norėdami avėti aukštakulnius.