Kokios yra prieskrandžio atsiradimo priežastys?

Svorio padidėjimas nepaisant judėjimo ir sveiko maisto

Jei žmogus sportuoja ir laikosi sveikos mitybos, bet pastebi svorio padidėjimą, tai gali būti hormonų disbalanso požymis.

Tai ypač nutinka su amžiumi moterims, daugelis moterų pastebi, kad po menopauzės padaugėja pilvo riebalų, o tai yra dėl estrogeno, kuris vaidina svarbų vaidmenį riebalų pasiskirstymo organizme procese, sumažėjimas.

Padidėjęs potraukis cukrui

Padidėjęs noras valgyti maistą, kuriame yra cukraus, gali atsirasti dėl atsparumo insulinui, kuris yra hormonas, leidžiantis ląstelėms įsisavinti gliukozę arba cukrų kraujyje, o kai organizme atsiranda atsparumas insulinui, tai paveikia hormoną leptiną, kuris yra hormonas, atsakingas už alkio ir sotumo jausmo reguliavimą. Pasak Freundin svetainės, dėl to žmogus suvalgo daugiau nei reikia.

nuotaikos pokyčiai

Jei pilvo riebalų padidėjimą lydi ir nuotaikos pokyčiai, gali būti atsakingi hormonai.Tai dažniausiai nutinka moterims mėnesinių dienomis arba po menopauzės dėl pakitusio estrogenų kiekio organizme. Pilvo riebalai kelia grėsmę sveikatai, nes sukelia aukštą kraujospūdį ir skatina uždegimą organizme, kuris gali sukelti keletą ligų, įskaitant širdies ligas.

Nervinės įtampos pojūtis

Streso vaidmuo formuojant riebalus pilvo srityje. Kai organizme padaugėja hormono kortizolio, žmogus jaučiasi nervingas, o tai savo ruožtu lemia svorio padidėjimą. O tas aukštas kortizolio kiekis pajunta organizmui pavojų ir siunčia signalus organizmui sulėtinti medžiagų apykaitą, o tai reiškia, kad organizmas degina mažiau riebalų. Nuolat didėjant kortizoliui dėl nuolatinio nervingumo, organizmas nepakankamai degina riebalus, todėl jie kaupiasi pilvo srityje.

miego sutrikimai

Kartais žmogus yra pavargęs ir negali užmigti, o priežastis taip pat yra dėl hormono kortizolio. Kortizolis gali paveikti skydliaukės veiklą, todėl, nepaisant nuolatinio nuovargio, gali padidėti svoris ir sutrikti miegas. Kortizolio kontrolei organizme jis pataria kelis punktus, iš kurių svarbiausia – stengtis sumažinti stresą, kasdien mankštintis, palaikyti sveiką mitybą, kurioje gausu vitamino B, kuris padeda nuraminti nervus.

Kitos temos: 

Santuokinių santykių pragaras, jo priežastys ir gydymas

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز