Kokie yra sveikatos rodikliai jūsų kūne?

 Cholesterolio kraujyje mažiau nei 200 mg

 kraujospūdis 120/80

 60 minučių fizinio aktyvumo norint numesti svorio

 80-120 mg/dl cukraus kiekis kraujyje

 Sveikas miegas yra 7-9 valandos

 Liemens apimtis:

 vyrų iki 40 metų

 Moterys iki 35 metų

 Vandens kiekis, kurį išgeriate per dieną

 vyrų 3 litrai

 Moterys 2.2 litro