Kuo naudingi brokoliai?

1 – reguliuoja kraujospūdį

2 – Stimuliuoja imuninę sistemą

3 – reguliuoja virškinimą

4- Apsaugo nuo širdies priepuolių

5- Apsaugo nuo osteoporozės

6- Stiprina smegenis ir nervų sistemą

7- Svarbus chromo šaltinis, padedantis reguliuoti cukraus kiekį kraujyje

8- Jame yra daug antioksidantų, jo aktyvumas yra svarbus kovojant su vėžiu

9 – daug skaidulų, kurios mažina blogojo cholesterolio kiekį

10- Jis turi anti-opinių savybių