Kada tavo oda sensta?

Apsauga bet kokio amžiaus:

Nejuokinga galvoti apie senėjimą stabdantį nuo dvidešimties metų, norint išlaikyti jaunatvišką odą, sulaukus penkiasdešimties, svarbu pradėti anksti, kai skruostai vis dar švyti. O jei jums jau dvidešimt, galite naudoti tam tikrus gydymo būdus, kad kovotumėte su ankstyvaisiais senėjimo požymiais. Bėgant dienoms, turėsite pridėti daugiau gydymo priemonių, skirtų pažengusiems senėjimo požymiams pašalinti. Štai jūsų amžiaus veiksmų planas:

Būdamas 20 metų:
Kai tau dvidešimt, tavo oda kaip niekad geresnė, ir nors nereikia rūpintis ilgalaike odos priežiūra, būtent tada išryškėja tavo kosmetiniai trūkumai: strazdanos, didelės poros, smulkios raukšlelės.
Sulaukus dvidešimties ir bet kokio amžiaus svarbu tinkamai apsaugoti odą nuo saulės. Saulės žalos, kurią patiriate dvidešimties metų, rezultatai bus matomi tik po trisdešimties ar keturiasdešimties. Taigi net jei dabar nematysite matomų odos pažeidimų, jie atsiras vėliau. Užkirsti kelią jo dabar yra daug lengviau, nei kovoti su juo vėliau.

Be geros odos priežiūros režimo, galite sustiprinti odos spindesį naudodami lengvus cheminius ir krištolo šveitimus.

Būdamas 30 metų:
Sulaukę trisdešimties pradėsite suprasti, kad ir jūs pasensite. Jūsų oda neatsinaujina taip greitai, kaip įprastai dėl sumažėjusio kolageno ir susikaupusio pažeisto jungiamojo audinio, todėl atsiranda smulkių raukšlių ir pirmųjų raukšlių. Galite pastebėti žymiai sumažėjusį odos drėkinimą, taip pat pirmuosius suglebimo požymius prie akių. Kitos dažnos šio amžiaus problemos – raukšlės išoriniuose akių kampučiuose, raukšlės kaktoje ir pirmieji smulkių raukšlių aplink burną požymiai. Taip pat gali atsirasti rudų dėmių ir pigmentacijos.

Jei senėjimo požymiai nėra labai matomi, galite naudoti švelnius paviršiaus išlyginimo būdus. Taip pat galite rasti kremų, skirtų šiam amžiui, o matomoms raukšlėms gydyti galite naudoti Botox injekcijas, minkštųjų audinių užpildymo priemones ir cheminį pilingą.

Būdamas 40 metų:
Ketvirtajame dešimtmetyje odos būklės pablogėjimas tęsiasi, nes oda linkusi sausėti, atsiranda daugiau raukšlių aplink akis ir burną, o tekstūra tampa grubesnė nei anksčiau, didėja porų dydis ir amžiaus dėmės, tinsta vokai. , o oda aplink akis ir skruostai pradeda suglebti.

Apsvarstykite galimybę naudoti lazerines odos atkūrimo procedūras, lazerius, skirtus rudoms dėmėms gydyti, ir, kai reikia, vidutinio stiprumo cheminį šveitimą.

• 50 metų ir vyresni:
Jei per pastaruosius dešimtmečius tinkamai neprižiūrėjote savo odos, jūsų oda gali tapti nelygi, pigmentuota, suglebti, atsirasti tamsūs ratilai po akimis, atsirasti daug raukšlių ir smulkių linijų. Geriausias būdas išspręsti šias problemas yra derinti įvairius gydymo būdus. Kreipkitės į patyrusį dermatologą, kuris padės jums sukurti veiksmingą planą pagal jūsų individualius poreikius.

Ką daryti ir vengti odos atnaujinimo srityje:

Kasdienė odos atnaujinimo programa yra skirta jūsų odai tinkamiausių produktų identifikavimui ir atkakliam jų naudojimui, siekiant matomų rezultatų. Norint pamatyti visą bet kurio produkto poveikį, reikia laiko, kartais iki 12 mėnesių. Nė vienas iš šiuo metu turimų produktų nėra tobulas ir pilnas, tačiau kartu jie gali turėti reikšmingų rezultatų. Rasti išmaniųjų procedūrų derinį, atitinkantį jūsų individualius poreikius ir juos naudoti pakankamai ilgą laiką, yra labai sunku. Štai keletas gairių, padėsiančių pradėti:

• Pradėkite nuo AHA ir retinoidų:
Jei pradeda ryškėti saulės senėjimo požymiai, laikas naudoti produktus, kuriuose yra alfa hidroksi rūgščių ar retinoidų. Tipiški senėjimo požymiai, kuriuos sukelia per daug saulės spindulių, yra: blyški odos atspalvis, amžiaus dėmės, voratinklinės venos, sumažėjęs odos drėkinimas ir kolageno bei elastino skaidulų pažeidimas.

Ir alfa hidroksi rūgštys gali stebuklingai paveikti jūsų odą. Jie subalansuoja netolygų odos atspalvį ir daro ją gaivesnę bei lygesnę. Reguliariai naudojant šveitiklius, kurių sudėtyje yra alfa hidroksi rūgščių, padidėja odos storis ir sumažėja jos suglebimas. Skatina kolageno gamybą, mažina smulkias raukšleles ir odos spalvos pakitimus. Jis taip pat pagerina odos drėkinimą, ištraukdamas vandenį iš gilių odos lygių.

Retinoidai yra aktyvios vitamino A formos, mažinančios saulės žalą. Tretinoinas, retinoidų šeimos darinys, turi reikšmingą senėjimą stabdantį poveikį. Naudojant kremus, kuriuose gausu jo, padidėja odos storis ir sumažėja porų dydis.

• Kiekvieną produktą naudokite atskirai:
Nenaudokite per daug produktų vienu metu. Pradėkite nuo vieno produkto ir palaukite, kol pamatysite jo poveikį. Tada pridėkite kitą produktą, kad pamatytumėte, ar jis skiriasi. Kai pridedate naują produktą, naudokite jį skirtingu paros metu, skirtingai nuo tada, kai naudojote pirmąjį produktą. Nedėkite produktų ant odos vienas ant kito.

• Nemaišykite produktų, kurių sudėtyje yra dirginančių ingredientų:
Jei naudojate produktą, kuris, kaip žinoma, sukelia odos dirginimą, nepasitarę su dermatologu, nedėkite kito produkto, kuris gali turėti panašų poveikį. Kai kurie produktų, kurie gali sudirginti odą, pavyzdžiai yra tie, kurių sudėtyje yra alfa hidroksi rūgščių ir vitamino C. Šie produktai turi puikų poveikį, tačiau juos derinant reikia būti atsargiems.

• Būk kantrus:
Odos atsinaujinimas yra lėtas procesas. Norėdami pamatyti rezultatus, turite palaukti mažiausiai šešis mėnesius, o kartais tai gali užtrukti ilgiau. Toliau naudokite produktus net pasiekę norimus rezultatus. Atkaklumas yra raktas į rezultatų išlaikymą.

Cheminis pilingas:

Cheminis pilingas – dar vienas sprendimas, padedantis atkurti odos grožį, glotnumą ir jaunatviškumą. Tai puikus būdas radikaliai pagerinti odos išvaizdą, o skirtingai nei gydymo Botox injekcijomis, cheminio pilingo rezultatai išlieka ilgalaikiai. Tiesą sakant, vidutinio stiprumo pilingo poveikis trunka apie metus, o gilaus pilingo poveikis gali būti nuolatinis.

Cheminis šveitimas gali būti atliekamas trimis lygiais: lengvas, gilus ir vidutinis. Jie visi naudoja alfa hidroksi rūgštis, tačiau skirtumas yra koncentracijos lygis. Lengvam šveitimui naudojamas tirpalas yra tik 35%, tačiau dauguma šiam procesui naudojamų tirpalų yra daug stipresni nei nereceptinės grožio priemonės, kuriose yra šių rūgščių.

• Lengvas ir vidutinis pilingas:
Lengvi šveitikliai puikiai tinka laikinai pašalinti smulkias raukšleles, odos sausumą ir šiurkštumą. Norint pasiekti matomų rezultatų, greičiausiai prireiks daugiau nei vienos gydymo sesijos. Poveikis trunka neilgai, tačiau rezultatus galite išlaikyti naudodami produktus, kurių sudėtyje yra alfa hidroksi rūgščių, kuriuos galima naudoti namuose.

Švelnus cheminis šveitimas nereikalauja anestezijos ir netrukdo atlikti įprastos veiklos. Jus gali parausti ir pleiskanoti, tačiau šie simptomai trunka neilgai ir, jei norite tinkamai apsaugoti odą nuo saulės, galite nedelsdami grįžti į darbą ir užsiimti įprasta veikla.

Lengvas ir vidutinis cheminis pilingas trunka nuo 30 minučių iki valandos. Vidutinio cheminio pilingo metu naudojamos alfa hidroksi rūgštys, kurių koncentracija didesnė – iki 70%. Po pilingo turėsite savaitei pailsėti nuo darbo ir galite pajusti nemalonius simptomus, tokius kaip dilgčiojimas ir tvinkčiojimas, todėl gali tekti gerti skausmą malšinančius vaistus. Tačiau vidutinis cheminis pilingas atjaunina odą didesniu mastu. Be to, jis skatina naujo kolageno gamybą, todėl jūsų oda taps stangresnė, o raukšlės žymiai pagerės. Rezultatai bus matomi ir truks apie metus. Raukšlės aplink išorinius akių kampučius, šviesios ir vidutinio sunkumo raukšlės, spuogeliai ir pigmentinės dėmės arba žymiai pagerės, arba visiškai išnyks. Iš karto po procedūros galite pajusti nedidelį patinimą ir yra randų tikimybė, jei rūgštys lieka ant odos per ilgai.

• Gilus pilingas:
Gilus cheminis pilingas yra labai galingas ir kelia pavojų, o rizika ir diskomfortas gali nusverti naudą. Procedūra trunka apie dvi valandas, jums tikrai prireiks nuskausminamųjų, dviejų savaičių atostogų ir galbūt dienos ar dviejų ligoninėje. Pirmąsias kelias dienas jums gali prireikti tik skysčių dietos ir kalbėti bus sunku. Nauja oda susiformuos per 7-10 dienų. Iš pradžių jis bus raudonas ir prireiks kelių savaičių, kol vėl taps įprasta.
Tačiau gilus cheminis pilingas labai efektyviai ištrina raukšles ir gydo kitus saulės žalos požymius. Jums nereikės kartoti šio gydymo ir rezultatai bus nuolatiniai. Laikui bėgant, natūralaus senėjimo proceso metu atsiras naujų raukšlių, tačiau rezultatais džiaugsitės keletą metų.