Klaidingi įsitikinimai apie vandens gėrimą ir ar tiesa, kad geriant vandenį mažėja svoris?

Daug vandens geriant padeda numesti svorio: 

Tiesą sakant, geriant vandenį žmogus jaučiasi sotus, nepriaugdamas jokių kalorijų, nes vandens gėrimas ir suvartojamo maisto ribojimas kartu padeda numesti svorio, tačiau pats vanduo neturi stebuklingų galių mažinti riebalus.

Geriant daug vandens, oda tampa graži: Žmogaus kūne yra 60% vandens, todėl jei jis įpiltų daugiau puodelių vandens, poveikis būtų ribotas, nors 500 ml vandens priverčia kraują tekėti į odą, tačiau tai neturi nieko bendra su odos sveikata. .