Patarimai tobulai, skaisčiai, sveikai ir be pigmentų odai

Tobula oda – tai gaivi, stangri, skaisti oda, be spuogelių ir pigmentacijos, tačiau tokią odą gauti tapo svajonė taršos ir paruošto maisto, kurį valgome kasdien, sąlygomis, tačiau yra keletas patarimų, kurie gali padėti pasiekti kuo artimesnę idealią odą Susipažinkime su šiais patarimais, kurie kasdien neužims daugiau nei kelių minučių mūsų laiko ir turės didžiausią įtaką mūsų odos gyvybingumui ir jaunystei.

Kasdien naudokite savo odos tipui tinkamą kremą nuo saulės, nes tiesioginiai saulės spinduliai yra pagrindinė odos pigmentacijos, tamsių dėmių, tamsių ratilų ir raukšlių priežastis. Dėl to oda tampa blyški ir greičiau atsiranda ankstyvų senėjimo požymių.

Neatsisakykite odos drėkinamųjų priemonių naudojimo kasdien, ypač jei kenčiate nuo išsausėjusios odos, nes esate labiau linkę į odos pigmentaciją.

Būtinai gerkite vandenį dideliais kiekiais, kad sudrėkintumėte odą iš vidaus, nes išsausėjus odai gali trūkti gyvybingumo ir gaivumo.

Taip pat įtrūkimai ir pigmentacijos bei tamsių dėmių atsiradimas.
Atsiradus veido pigmentacijai, pasikonsultuokite su specialistais, nes bet kokia neteisinga procedūra gali neigiamai atsispindėti veide, todėl privalote laikytis gydytojo nurodymų ir toliau tiksliai taikyti gydymą, būti kantriems ir neskubėti siekti norimų rezultatų.

Venkite balinimo, nes ilgai balinant odą, odos atspalvis tampa netolygus.

Reguliariai nušveiskite odą ir švelniai masažuokite sukamaisiais judesiais, sutelkite dėmesį į tamsias vietas ir randus. Nenaudokite odos šveitimo priemonių, jei yra uždegimų ar atvirų spuogų. Tai gali pažeisti odą ir vėliau sukelti odos infekcijas bei randus.

Būtinai valgykite maistą, kuriame gausu mineralų ir vitamino K ir E, pavyzdžiui, riešutus, žuvį, brokolius, špinatus, avokadus, moliūgus ir moliūgų sėklas.

Turi būti nutraukti ar pakeisti vaistai, dėl kurių atsirado pigmentacija, vietinių odos dirgiklių naudojimas ar kai kurių pigmentaciją sukeliančių ligų gydymas ir visa tai turi atlikti gydytojas specialistas.