Vieno vitamino trūkumas sukelia kolitą

Vieno vitamino trūkumas sukelia kolitą

Opinis kolitas sukelia žarnyno gleivinės uždegimą ir opas, o pacientas gali nesugebėti pasisavinti kai kurių maistinių medžiagų, įskaitant vitaminą B12, teigiama žurnale „Medical News Today“.

Opinis kolitas, taip pat žinomas kaip UC, yra IBD forma, kuria serga milijonai žmonių visame pasaulyje.

DŽS dažniausiai sukelia uždegimą vidinėje storosios žarnos gleivinėje, o tai savo ruožtu sukelia kitas IBD formas, tokias kaip Krono liga, kurioje absorbuojami vitaminai.

Pasak Krono ir kolito fondo, vitamino B12 trūkumas dažniau pasireiškia žmonėms, sergantiems Krono liga, tačiau žmonėms, sergantiems UC, taip pat gresia tokia pati rizika. Remiantis 2015 m. tyrimu, vitamino B12 trūkumas tarp Krono liga sergančių asmenų buvo 33%, palyginti su 16% pacientų, sergančių UC.

Paprastai opiniu kolitu sergantys pacientai turi problemų dėl maistinių medžiagų įsisavinimo dėl netinkamos mitybos ir šios būklės simptomų. Jei žmogus stipriai viduriuoja arba išmatose yra kraujas, tai gali sukelti maistinių medžiagų praradimą ir kitas komplikacijas, įskaitant, pavyzdžiui, geležies netekimą ir geležies stokos anemiją.

Kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad tam tikrų vitaminų kiekis gali turėti įtakos IBD vystymuisi. Pavyzdžiui, vitamino B12 ir folio rūgšties kiekis kraujyje turi įtakos uždegiminių žarnyno ligų, tokių kaip opinis kolitas, vystymuisi.

Vitamino B12 trūkumo požymiai

Vitaminas B12 yra patikimas kraujo ir nervų ląstelių sveikatos šaltinis ir padeda formuotis DNR. Todėl naudinga atpažinti vitamino B12 trūkumo požymius, kol simptomai tampa rimti. Vitamino B12 trūkumo požymiai yra šie:
• silpnumas
• Anemija
• blyški oda
• Širdies plakimas
• Svorio metimas
• Anoreksija
• Nevaisingumas
• Rankų ir pėdų tirpimas
• sumišimas
Burnos skausmas
Atminties problemos

Diagnostikos metodai

Gydytojai diagnozuoja vitamino B12 trūkumą atlikdami kraujo tyrimą. Gydytojas gali užsisakyti įprastus kraujo tyrimus dėl opinio kolito, kad nustatytų pradinį lygį ir įsitikintų, kad nėra trūkumo. Būsimi kraujo tyrimai, skirti toliau stebėti B12, taip pat padeda užtikrinti, kad žmogus išlaikytų gerą vitaminų kiekį, net jei jam pablogėja UC simptomai.

Prevencijos metodai

Dieta yra geriausias būdas išvengti vitamino B12 trūkumo visiems, sergantiems opiniu kolitu. Tinkami vitamino B12 šaltiniai yra šie:
• spirituoti pusryčių dribsniai
• kiaušinis
• pienas
• jautiena
• tunas
• kepenys
• moliuskai
• Lašiša

Jei žmogus netoleruoja kai kurių B12 maisto šaltinių, nes, pavyzdžiui, raudona mėsa ir pieno produktai gali sustiprinti IDB sergančių žmonių simptomus, tuomet tikslinga vartoti vitamino B12 papildus. Rekomenduojama vitamino B12 dozė skiriasi priklausomai nuo konkrečios sveikatos būklės ir ligos sunkumo. Tačiau apskritai rekomenduojama vitamino B12 paros norma vyresniems nei 14 metų žmonėms yra 2.4 mikrogramo, o žmogui gali prireikti daugiau, kad būtų išlaikytas optimalus vitamino B12 kiekis, kaip nurodė gydytojas. Vitamino B12 vartojimas su receptu yra patogus pasirinkimas, nes jis apeina absorbcijos barjerus ir gali būti tinkamas žmonėms, kuriems trūksta vitamino B12.

Kiti papildai UC pacientams

Žmonėms, sergantiems UC, taip pat gali atsirasti kitų mitybos trūkumų. Pasak Krono ir kolito fondo, žmonėms, sergantiems šia liga, gali tekti vartoti šiuos papildus:

• Kalcis: padeda išlaikyti tvirtus dantis ir kaulus. Vaistai, tokie kaip kortikosteroidai uždegimui gydyti, silpnina kaulus ir padidina osteoporozės riziką. Tačiau kalcis padeda išvengti mažo kaulų tankio.
• Folio rūgštis: folio rūgštis skatina naujų ląstelių gamybą ir padeda organizmui apdoroti riebalus. Kai kurie vaistai, tokie kaip sulfasalazinas ir metotreksatas, gali trukdyti folio rūgšties absorbcijai.
• Geležis: organizmui reikia pakankamai geležies, kad būtų išlaikytas tinkamas hemoglobino kiekis, kuris padeda pernešti deguonį per kūną. Pageidautina vartoti geležies papildus, kad būtų išvengta mažo geležies kiekio, kuris mažiau pasisavinamas su maistu ir sukelia anemiją.
• Vitaminas D: vitaminas D padeda organizmui pasisavinti kalcį, kuris skatina sveikus ir tvirtus kaulus.