Ar darote šiuos dalykus, kurie veda prie plaukų slinkimo?

Nerimaujate dėl plaukų slinkimo? Ne, plaukų slinkimas yra visiškai natūralus ir, tiesą sakant, būtinas. Kasdien, prarandant apie 50-100 sruogų, jas pakeičia nauji plaukai. Tai jūsų plaukų ciklo dalis. Tai tampa nerimo priežastimi tik tada, kai iškrenta daug plaukų.

Štai keletas mažų kasdienių dalykų, kurie yra pagrindinė plaukų slinkimo priežastis.

Laikykite plaukus sutrauktus griežtomis šukuosenomis

Tai gera profesionali išvaizda, tačiau tai sukelia jūsų galvos odos traukimo jėgą, kuri atpalaiduoja plaukų folikulus. Tai reiškia, kad daugiau plaukų iškris. Jei jūsų šukuosena yra tvirtai atitraukta kuodelė ar kuodas, laikas pakeisti ją į ką nors laisvesnio.

Stresas

Tai nėra mitas, kad dėl streso plaukai slenka. Kai patiriate stresą, jūsų kūnas išskiria hormoną, kuris sutrikdo jūsų natūralų plaukų ciklą, todėl daugiau plaukų iškrenta. Meditacija yra puikus būdas išlaikyti ramybę.

greita dieta

Greita dieta yra greičiausias būdas numesti svorio ir plaukų! Maitinimas maistu padeda jūsų plaukams išlikti stipriems, o valgio praleidimas sukelia šių maistinių medžiagų trūkumą. Jei laikotės dietos, valgykite sveiką maistą ir valgykite subalansuotą mitybą.

Per didelis pratimas

Žinoma, darbas yra naudingas sveikatai, bet perteklius niekada nėra gerai. Per daug mankštos ir poilsio stoka sukels maistinių medžiagų trūkumą, dėl kurio iškrenta plaukai.

Nori numesti svorio? Saikingas pratimas su dideliu poilsiu tarp jų yra geras būdas. Tai naudinga net plaukų augimui, nes gerina kraujotaką.

farmacijos

Tai nustebins, kiek vaistų sukelia plaukų slinkimą. Antidepresantai, kraujo skiedikliai, kontraceptinės tabletės ir kraujospūdžio kontrolės priemonės – tai tik keletas iš jų. Pasitarkite su gydytoju, jei manote, kad dėl vaistų slinko plaukai. Jūs netgi galite pradėti vartoti B12 papildų, nes tai padidina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą, o tai skatina plaukų augimą.