Ar anksčiau girdėjote apie mėnulio dietą svorio metimui?

Ar anksčiau girdėjote apie mėnulio dietą svorio metimui?

„Mėnulio dieta“ yra viena keisčiausių dietų, naudojamų norint numesti svorio, ir pastaruoju metu ji tapo vienu iš įprastų režimų, kurių laikosi daugelis Holivudo žvaigždžių, siekdamos numesti svorio ir atgauti judrumą, ypač tarptautinė žvaigždė Madonna.

Ši sistema paremta teorija apie mėnulio ir jo augimo etapų poveikį žmogaus organizmui, kuri padeda išvalyti organizmą nuo toksinų ir prisideda prie svorio mažėjimo.

Ši sistema yra susijusi su Mėnulio augimo fazėmis ir kai kuriais mitybos įpročiais tam tikromis mėnesio dienomis, teigiama Amerikos interneto svetainėje „Trends Wide“.

„Mėnulio dieta“ priklauso nuo mėnulio augimo gradacijos, laikantis dietos, priklausančios nuo jo pilno ciklo.Pavyzdžiui, dieną, kai mėnulis visiškai suauga, tą dieną reikia nustoti valgyti ir pasninkauti, Išimtis vartoja tik vandenį ir sultis, o kai mėnulis pradeda nykti, tada galite valgyti bet kokį maistą, tačiau tai turi būti sveikas maistas be riebaus ir riebaus maisto.

Tarp svarbiausių maisto produktų, kuriuos leidžiama valgyti laikantis šios dietos, yra šie:

Pienas ir neriebūs pieno produktai
Riešutai, ypač ryte, bet su ribotomis porcijomis, pavyzdžiui, migdolai
- Ruda duona
- kepta vištiena
Garuose virtos daržovės

Specialistai atkreipė dėmesį, kad reikia nustoti valgyti, kai laikrodis išmuša šeštą vakaro, leidžiant gerti vandenį ir sultis be cukrų, o kai vėl pradeda pasirodyti mėnulis, maisto kiekį reikia sumažinti per pusę. daug vandens suvartojimo.

Specialistai mano, kad mėnulis veikia kūną, taip pat ir vandenį žmogaus organizme, juolab kad 60% žmogaus kūno sudaro vanduo, todėl mėnulio pilnaties metu būtina pasninkauti 24 valandas, o tai padeda jūsų organizmui Atsikratykite toksinų Per vieną dieną numeskite 6 svarus vandens, o tai prilygsta maždaug 2.5 kilogramo per 24 valandas.

„Mėnulio dietos“ laikymasis taip pat prisideda prie apsisprendimo, kada pradėti naują dietą, dažnai mažėjantis mėnulio periodas iškart po pilnaties, kuris yra pats tinkamiausias metas pradėti laikytis dietos dėl sumažėjusio apetito ir potraukio kūnui.

„Mėnulio dietos“ pranašumas yra tai, kad tai puikus būdas detoksikuoti organizmą ir pagerinti imunitetą, be to, ją galima naudoti norint numesti svorio per visą mėnulio ciklą, sustiprinti kitų mitybos planų efektyvumą ir padėti jums. jaustis lengviau ir sveikiau.

Kitos temos: 

Kaip elgiatės su mylimuoju grįžę po išsiskyrimo?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج