Geriausias natūralus vaistas nuo sinusito

Kas yra sinusitas?

Sinuso problemos atsiranda, kai už veido esančiose ertmėse susikaupia per daug gleivių. Dėl to viena ar kelios iš šių ertmių patinsta arba užsidega.

Kai kuriems žmonėms, ypač alergiškiems ar astma sergantiems, tai kartojasi reguliariai, todėl nuolatinis spaudimas aplink nosį, limfos toksiškumas po blogo skonio, galvos skausmai, nuovargis ar kiti simptomai.

1. Skysčių gėrimas padeda sumažinti sinusų skausmą ir užgulimą
Išlaikant odos hidrataciją, sinusai išlieka drėgni, todėl galite jaustis geriau, taip pat sumažina sinusų gleivių storį, kad jos lengviau tekėtų.

„Kiekvienas yra kaltas, kad negeria pakankamai vandens“, - sako jis, ir žmonės turėtų išgerti 6–8 stiklines kiekvieną dieną.

Venkite daug kofeino turinčių ar alkoholinių gėrimų, nes tai gali sukelti dehidrataciją.

2. Sinuso drėkinimas, padedantis palengvinti simptomus ir užkirsti kelią sinusų infekcijoms

Nosies drėkinimas iš esmės yra fiziologinio tirpalo naudojimas sinusų kanaluose susikaupusiems mikrobams ir gleivėms išplauti. Kitos sąlygos – plauti nosį.

Keletas tyrimų parodė, kad drėkinimas gali pagerinti simptomus.

Specialistai perspėja, kad svarbu naudoti distiliuotą arba sterilų vandenį (galite patys sterilizuoti vandenį iš čiaupo virinant 3–5 minutes, tada atvėsinant), kad išvengtumėte retos galimybės į sinusinius kanalus patekti parazito.