Naudingi maisto produktai autistams

Naudingi maisto produktai autistams

Maisto produktai, turintys daug magnio 

Tokie kaip moliūgai, špinatai, avokadas, figos ir bananai, kurie yra antioksidantai, antidepresantai ir nerimą mažinantys maisto produktai, be glutationo, kuris savo ruožtu gerina nervų funkciją.

Omega 3 turtingas maistas 

Polinesočiosios riebalų rūgštys, ypač omega-3 riebalų rūgštys, yra labai svarbios smegenų vystymuisi ir negali būti gaminamos vaikų, turinčių raidos sutrikimų, ADHD ir autizmą, organizme. Šie maisto produktai yra lašiša, sardinės, kiaušiniai ir jautiena.

Vitaminas B6

Vitaminas B6 buvo naudojamas kaip įprastas autizmo ir psichikos sveikatos sutrikimų gydymas. B6 yra apelsinuose, melionuose, manguose, abrikosuose, persikuose ir ankštinėse daržovėse, ypač pupelėse.

Levandų aliejus

Jis pasižymi įvairiomis gydomosiomis savybėmis. Padeda atsipalaiduoti, o tyrimais įrodyta, kad tai gali būti veiksmingas kelių nervų sutrikimų gydymas, tepant ant riešų ir pėdų apačios. Tai sumažina paciento patiriamą nervų spazmą. .

Kitos temos: 

Kas yra žarnyno grybeliai ir kokie jų simptomai?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها