Penki gėrimai pašalinti toksinus iš plaučių

Penki gėrimai pašalinti toksinus iš plaučių

Plaučiai vaidina lemiamą vaidmenį žmogaus organizme, nes jie aprūpina jį deguonimi ir pašalina anglies dioksidą, o kadangi jie dirba nuolat, svarbu juos išsaugoti reguliariai ir nuolat valant. Remiantis WIO News paskelbta ataskaita, vienas iš šių penkių gėrimų gali būti vartojamas reguliariai, siekiant pašalinti toksinus iš plaučių:

1. Šiltas vanduo su citrina

Išspauskite pusę citrinos į puodelį šilto vandens ir gerkite gėrimą ryte tuščiu skrandžiu, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

2. Česnakinis vanduo

Česnakuose yra junginių, turinčių antimikrobinių savybių, kurios gali būti naudingos kvėpavimo sistemai. Česnakinį vandenį galima gerti pamirkius keletą valandų, kad išsivalytų kvėpavimo takai.

3. Burokėlių sultys

Burokėlių sulčių, kuriose gausu antioksidantų, vartojimas gali padėti pagerinti plaučių funkciją ir sumažinti uždegimą.

4. Žalioji arbata

Žaliojoje arbatoje yra daug katechinų, kurie yra antioksidantai, žinomi dėl galimo priešuždegiminio poveikio plaučių audiniui.

5. Ciberžolės pienas

Ciberžolėje yra kurkumino junginio, kuris yra žinomas dėl savo priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti plaučių uždegimą.

Šaulio meilės horoskopas 2024 metams