pykčio kontrolė
- Santykiai
Išmokite suvaldyti pyktį, kad nepadarytumėte klaidų
Išmokite kontroliuoti savo pyktį, kad nepadarytumėte klaidos Pyktis yra nervinga asmenybės savybė, atsirandanti dėl žmogaus streso, nerimo ar…
Skaityti toliau " - Santykiai
Kaip valdote savo nervingumą?
Kaip suvaldyti nervingumą 1- Giliai įkvėpkite: stenkitės išlikti ramūs, kad galėtumėte giliai įkvėpti. Tai padės…
Skaityti toliau " - Santykiai
Kaip susivaldai, kai pyksti?
Kaip susivaldyti pykčio metu 1- vaikščioti greitais žingsniais 2- kelis kartus giliai kvėpuoti 3- likti toliau nuo situacijos vietos...
Skaityti toliau "