pratimai
- Santykiai
Atsisveikink su nerimu
Gali būti, kad nerimas mus užklumpa viename gyvenimo etape ar išgyvenant gyvenimo patirtį, todėl svarbu su juo susitvarkyti ir duoti…
Skaityti toliau " - sveikata
Patarimai, kaip susidoroti su sezoniniu afektiniu sutrikimu
Sezoninis afektinis sutrikimas (SAD) yra depresijos potipis, kuris dažniausiai pasireiškia jauniems...
Skaityti toliau " - sveikata
Septyni patarimai, kaip geriau miegoti
Kiekvienas iš mūsų nori, kad jis miegotų geriau, kad galėtų mėgautis geru pasirodymu dieną natūraliai, atokiau nuo nuovargio ir…
Skaityti toliau "