slėgio stebėjimas
- sveikata
Aštuoni žingsniai, kaip pakeisti gyvenimo būdą, kad sumažėtų kraujospūdis
Aštuoni žingsniai keičiant gyvenimo būdą, siekiant sumažinti kraujospūdį 1. Pradėkite mankštintis: reguliariai mankštinkitės ir fizine veikla...
Skaityti toliau " - sveikata
Už sveikesnę širdį
Kad širdis būtų sveikesnė 1- Meskite rūkyti 2- Stebėkite savo kraujospūdį, kad jis neviršytų 80/120 mmHg 3- Palaikykite…
Skaityti toliau "