Ātrā ēdināšana palielina apetīti

Ātrā ēdināšana palielina apetīti

Krievu dietologs paskaidroja, ka lielais ogļhidrātu procents tajā izraisa insulīna līmeņa paaugstināšanos asinīs, kas izraisa apetītes stimulāciju.

Daudzi cilvēki visā pasaulē mīl ātrās uzkodas, bet vai esat kādreiz aizdomājušies, kāpēc mūsu apetīte palielinās pēc tās ēšanas?

Uz šo jautājumu atbildēja Krievijas uztura eksperte, daktere Jeļena Tihomirova, skaidrojot, ka ātrās ēdināšanas ēdienkartē ir liels ogļhidrātu procents, kas izraisa insulīna līmeņa paaugstināšanos asinīs, kas izraisa apetītes stimulāciju, tāpēc pēc insulīna līmeņa paaugstināšanās cilvēks izjūt vēlmi ēst vairāk.

Tihomirova, kā ziņo Krievijas mediji, sacīja, ka visi ēdieni, kas tiek piedēvēti ātrās ēdināšanas produktiem, ir ļoti sāļi un trekni un satur lielu daudzumu ogļhidrātu un garšas pastiprinātāju.

Viņa skaidroja, ka, "regulāri ēdot ātrās uzkodas, tas traucē garšas receptorus ar dažādām garšām, kas lielos daudzumos ir šajos pārtikas produktos, kas liek viņam nejust parasto ēdienu garšu, tas ir, tie kļūst bezgaršīgi. viņam."

Turklāt ātrās ēdināšanas produktos ir liels sāls procents, kas izraisa mēles papilu un ķermeņa pietūkumu kopumā, kā rezultātā cilvēks ēd visu, jo viņš vairs neatšķir ēsto ēdienu garšu.

Bauda par jauku personību atspoguļojas smadzenēs

Magija Fara horoskopa prognozes 2023. gadam