Vientulība palielina vai saīsina dzīvi?

Vientulība palielina vai saīsina dzīvi?

Šokējošs pētījums atklājis, ka vientulība un nelaime veselībai kaitē vairāk nekā smēķēšana. Pētnieki atklājuši, ka emocijas paātrina cilvēku bioloģiskos pulksteņus vairāk nekā cigaretes, vēsta britu laikraksts "Daily Mail".

Pētījuma rezultāti atklāja, ka vientuļa, nelaimīga un bezcerīga pašsajūta cilvēka mūžam pievieno vienu gadu un astoņus mēnešus, kas ir par pieciem mēnešiem vairāk nekā smēķēšana.

Pētījumi arī pierādījuši, ka ķermeņa bioloģiskā pulksteņa bojājums palielina Alcheimera slimības, diabēta, sirds slimību un citu slimību risku.Pētnieki pat uzskata, ka hronisks iekaisums, ko izraisa nelaimīga sajūta, izraisa dzīvībai svarīgu šūnu un orgānu bojājumus.

Ikvienam ir hronoloģiskais vecums jeb gadi un mēneši, kad viņi dzīvoja dzīvi. Tomēr mums visiem ir arī bioloģiskais vecums, kas nosaka ķermeņa samazināšanos, pamatojoties uz tādiem faktoriem kā asinis, nieru stāvoklis un ķermeņa masas indekss (ĶMI).

Pētnieki no Stenfordas universitātes Kalifornijā un Honkongas kompānijas Deep Longevity paļāvās uz datiem no 12000 XNUMX ķīniešu vidējā un vecāka vecuma grupām. Apmēram trešdaļai no viņiem bija pamatslimība, tostarp plaušu slimība, vēzis un insulta izdzīvošana.

Izmantojot asins paraugus, aptaujas un medicīniskos datus, eksperti izveidoja novecošanas modeli, lai prognozētu dalībnieku bioloģisko vecumu. Pēc tam dalībnieki tika saskaņoti pēc vecuma un dzimuma, un viņu rezultāti tika salīdzināti ar tiem, kuri novecoja ātrāk.

Rezultāti parādīja, ka vientuļa vai nelaimīga sajūta bija lielākais ātrākas bioloģiskās lejupslīdes prognozētājs. Tam sekoja smēķēšana, kas cilvēka mūža ilgumam pievienoja gadu un trīs mēnešus. Viņi arī atklāja, ka vīrieša dzīve pagarina piecus mēnešus.

Citi faktori, kas saistīti ar paātrinātu novecošanu, bija dzīvošana lauku apvidū, kas palielināja indivīda bioloģisko dzīvi par četriem mēnešiem, ko, pēc zinātnieku domām, var izraisīt nepietiekams uzturs vai medicīnisko pakalpojumu trūkums.

Tika arī noskaidrots, ka celibāts, kas jau sen ir saistīts ar agrīnu nāvi, paaugstina cilvēka vecumu par aptuveni četriem mēnešiem.

Pētījumā tika aplūkoti tikai pusmūža un vecāki pieaugušie, kas nozīmē, ka nav skaidrs, vai rezultāti izplatās jaunākās vecuma grupās.

Zinātnieki dalībniekiem nejautāja, cik cigarešu viņi dienā izsmēķē.

Iepriekšējie Nacionālā novecošanas institūta (NIH) pētījumi arī ir saistījuši vientulību un izolāciju ar novecošanu, sakot, ka tas atbilst aptuveni 15 cigaretēm dienā. Šis pētījums arī atklāja, ka lielāko dienas daļu atrodoties vienatnē, tika samazināta spēja veikt ikdienas uzdevumus, piemēram, kāpt pa kāpnēm vai staigāt.