Kā pārvarēt nodevību ar minimāliem zaudējumiem?

Kā pārvarēt nodevību ar minimāliem zaudējumiem?

Atdaliet faktus no sajūtām

Mums ir tiesības dusmoties, bet mums nav tiesību jaukt savus priekšstatus un jūtas ar patiesajiem situācijas cēloņiem, tāpēc ir nepieciešams pārdomāt loģiskos iemeslus notikumam, kas mūs pievīla. beigām, neatkarīgi no mūsu jūtām šajā jautājumā.

Pieņemiet savas jūtas

Kad jūtaties vīlies, jūtiet līdzi sev. Ir taisnība, ka pēc pirmā soļa jūs zināt patiesos vilšanās iemeslus un neatkarīgi no tā, vai iemesli jums ir pārliecinoši vai nē, nākamais solis ir just līdzi sev, bet ne žēl. Īsāk sakot, jums ir jāatpūšas, jāmeditē un jākoncentrējas uz nākamo. Aptveriet savas neapmierinātības, skumjas un dusmas, bet neļaujiet tām jūs vadīt.

Sazinieties ar citiem

Sliktākais, kas var notikt pēc tam, kad jūtaties traumēts pret citiem, ir pārtraukt sazināties ar visiem, ņemot vērā, ka jūs atkal pieredzēsit to pašu. Ne visi ir vienādi, un bieži cilvēku attiecības beidzas, lai sāktu citas skaistākas, atcerieties to labi.

Palieciet prom no izolācijas

Izolācija un izolētība nenovērsīs skumjus stāstus, bet neļaus dzīvot.. Es to saku par īstu pieredzi, to burbuli, kurā apņemsi sevi cerībā izbēgt no līdzīgiem pārdzīvojumiem, kas novedīs tevi nāvējošā vientulībā, kas neatstās jums laika izbaudīt kaut ko ievērības cienīgu, pat ne sākt.Labākas jaunas attiecības.

Beidz lamāties

Tev ir labi brīvi izteikt savas jūtas un runāt par lietu, kamēr tu no tās atbrīvojies, bet tas ir uz īsu laiku un ar mērķi atveseļoties.. Slikti ir tas, ka tik ilgi, kamēr tu turpini būt dusmīgs un runājiet par nodevības stāsta varoni savos seansos un sarunās, jūs vēl neesat tikuši galā ar lietu.Beidziet runāt par lietu un atgremošanu.Sajūtas katru reizi, pielieciet punktu un sāciet no pirmās rindas.

Apņemies sev

Kad esat pieņēmis lēmumu atstāt to dzīves malā, dariet to. Dzīvei ir pietiekami daudz problēmu un sāp, lai dzīvotu ar papildu nastu uz mūsu pleciem, domājot par to, kurš mūs pievīla un kurš mūs pameta. Izvēlieties piedot un virzieties tālāk.

Apbalvojiet sevi

Varonība ir uzvarēt sev un neapgrūtināt to ar to, ko tai nav spēka panest.Šai varonībai ir nepieciešama vieta, lai jūs varētu svinēt uzvaru tā, kā jūs esat laimīgs. Vienmēr atcerieties, ka jūs pieliekat pūles un cenšaties, un neapstājāties vai nepalocāties aizskarošas pieredzes priekšā. Jūs to izgājāt cauri, un, cik vien iespējams, sviniet un izbaudiet laiku, jūs esat labāki par sevi, nevis citiem .

Izveidojiet savu telpu

Jums nav ko zaudēt, iespējams, ka nekas jums nesāpēs tik ļoti, kā iepriekš, tas dod jums tiesības izveidot savu telpu un noteikt savus saprātīgos apstākļus, lai tas neatkārtotos, ir labi, ja jums ir jūsu telpa, ejiet graciozi un laimīgi un precīzāk izvēlieties tos, kuri ir pelnījuši jūsu uzticību nākotnē.