Kā ārstēt novecošanās pazīmes, pirms tās parādās, un kas tās paātrina?

1- Ikdienas mitrinātāja lietošana ir vissvarīgākā procedūra, ko ieteicams lietot kopš divdesmito gadu sākuma, lai pēc iespējas ilgāk saglabātu ādas jaunību.

2- Sabalansēts uzturs palīdz nodrošināt ādas vajadzības pēc vitamīniem un minerālvielām. Pats galvenais, lai tā būtu bagāta ar augļiem, dārzeņiem, zivīm, pākšaugiem un augu eļļām, jo ​​tās ir sastāvdaļas, kas pēc iespējas ilgāk saglabā ādas veselību un vitalitāti.

3- Ādas pīlings palīdz aktivizēt šūnu atjaunošanās un ādas izlīdzināšanas mehānismu, tāpēc tā tiek uzskatīta par vienu no nepieciešamajiem jaunības veicināšanas soļiem.

4- Pretgrumbu krēmu lietošana ir būtisks solis ādas kopšanas jomā pēc četrdesmit gadiem, jo ​​aktivizē ādas funkcijas un nodrošina tai nepieciešamo aizsardzību.

5. Jaunību uzlabojošā fototerapija palīdz novērst tumšos plankumus un palielināt ādas blīvumu. Tas ir viens no efektīviem risinājumiem novecojošu ādas izpausmju ārstēšanā.

Daži faktori paātrina ādas novecošanos, visnāvējošākie ir šādi:

• Smēķēšana, jo tā liek ādai zaudēt elastību un veicina agrīnu grumbu parādīšanos, kā arī izraisa zobu dzeltēšanu un ierobežo ādas spēju atjaunoties, tādējādi uzlabojot tās bālo izskatu.

• Koncentrēšanās uz gatavu ēdienu ēšanu palīdz paātrināt ādas novecošanos, kurai šajā gadījumā trūkst vitamīnu, minerālvielu, antioksidantu un neaizstājamo taukskābju ādas jauneklības uzturēšanai.

• Psiholoģiskais stress un miega stundu trūkums izraisa acīmredzamu ādas novecošanās paātrinājumu.

• Pārmērīga uzturēšanās saulē rada lielus draudus ādai, jo ultravioletie stari ir vissliktākais, kas var tikt pakļauts ādai, jo tas paātrina tās novecošanos un var izraisīt ādas vēzi.

Citas tēmas: 

Kā tikt galā ar kādu, kurš jūs saprātīgi ignorē?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها