Kāpēc pēc ilga darba ir jāņem atvaļinājums

Kāpēc pēc ilga darba ir jāņem atvaļinājums

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas un Starptautiskās Darba organizācijas 2000. gada ziņojumu, laika posmā no 2016. līdz 42. gadam garas darba stundas izraisīja sirds slimību izraisīto nāves gadījumu skaita pieaugumu par 19% un insulta izraisītu nāves gadījumu skaita pieaugumu par 2021%.

Lielākā daļa no 745000 2016 nāves gadījumu 60. gadā bija viena no šiem cēloņiem. Īpaši starp cilvēkiem vecumā no 79 līdz 55 gadiem, kuri strādāja 45 vai vairāk stundas nedēļā vecumā no 74 līdz XNUMX gadiem, saskaņā ar to, ko ziņoja CNBC un apskatīja Al Arabiya.net.

Savā jaunajā grāmatā MoneyZen: The Secret to Find Your Enough autore Manisha Thakur pēta, kāpēc cilvēki pārpūlas, un ilgtermiņa riskus, ar kuriem viņi saskaras.

Thakur, sertificēts finanšu plānotājs un CFA ar MBA no Hārvarda universitātes, cenšas palīdzēt cilvēkiem atbrīvoties no darbaholisma un "pašsabotējošiem uzskatiem un ieradumiem par naudu, darbu [un] sasniegumiem".

Dzenieties pēc naudas, izskats "neapmierina vajadzības"

Daudzus cilvēkus nekas neapmierina, un viņi neliek griestus ambīcijām vai vajadzībām. "Neatkarīgi no tā, cik daudz sasniegumu jūs sasniedzat vai cik daudz uzslavu saņemat, šķiet, ka ar to nekad nav pietiekami," sacīja Thakurs.

Daži jūtas spiesti, gandrīz zemapziņas toksiskā veidā, turpināt dzīties pēc šīm lietām. Neatkarīgi no tā, cik daudz no tiem jūs saņemat, šķiet, ka tas neapmierina vajadzību."

Izsalkuši spoki

Viens no filozofiskajiem uzskatiem par cilvēka dvēseli ir to pielīdzināt tā sauktajiem “izsalkušajiem spokiem”, kas ir būtnes, kas meklē mīlestību un piederības sajūtu, lai tās varētu redzēt tādus, kas viņi patiesībā ir, un novērtēt tādas, kādas viņi ir. ir, nevis tas, ko viņi dara.

Tradicionālajā budistu aprakstā šiem spokiem ir lieli vēderi, jo viņi badā ar šīm lietām, bet tiem ir maza, adatai līdzīga rīkle. Neatkarīgi no tā, cik daudz šo skaistumu pie viņiem nonāk, ikdienas dzīvē viņi nespēj norīt tik daudz, lai piepildītu vēderu, norāda Thakur.

"Esmu saticis nepieredzēti daudz cilvēku, kuri cīnās ar šāda veida domāšanu," sacīja Thakur. Mans arguments ir tāds, ka cilvēki cieš no tādas sabiedrības simptomiem, kas balstās uz šo maldīgo uzskatu, ka atbilde uz mūsu kolektīvajām bažām ir tiekšanās pēc vairāk naudas, darba un statusa. "Šīs lietas mūs pārvērš par izsalkušiem spokiem, jo ​​nav finiša līnijas, lai apmierinātu šīs vajadzības, un ar tām nekad nevar iegūt pietiekami daudz."

"Palielināti ienākumi nerada apmierinātību ar dzīvi," viņa piebilda.

Patiesību sakot, mēs kā sabiedrība esam sākuši viens otru novērtēt, pamatojoties uz to, ko kāds dara, nevis uz pašapmierinātību.

Atkarības sēkla

Pēc Thakur teiktā, mēs zemapziņā iesējam sēklu savos bērnos agri. "Mēs jautājam maziem bērniem:" Par ko jūs vēlaties kļūt, kad izaugsit lieli? Mēs nedomājam "būt" ar to, kas jūs esat. Piemēram, esi jauka vai draudzīga, laipna un mīloša. ” Bet mēs domājam: "Ko jūs vēlaties darīt iztikai?" Šī ir sēkla, un tā sākas no agras bērnības.

Thakur uzskata, ka galvenās briesmas ir tādas, ka dienas beigās mēs atskatāmies uz saviem brieduma gadiem un saprotam, ka mēs pavadījām gadus “cilvēku biznesa attīstībai”, nevis plaukstām kā “cilvēki”. cik liels kļuva mūsu vārds vai bizness, nevis Kā paši esam nobrieduši un apmierināti.

Vēl viena problēma, Thakur uzskata, ir tā, ka jūsu galvenās attiecības jūs pārtrauc. "Mani draugi ir mani kolēģi, un viņi kļūst par manu surogātģimeni."

"Jūs smagi strādājat, jūs varētu nopelnīt vairāk, bet šie palielinātie ienākumi nerada apmierinātību ar dzīvi."

Jūsu pašvērtība

Kādu padomu jūs sniegtu jaunākiem pieaugušajiem, kuri orientējas agrīnās attiecībās ar naudu un karjeru?

Vispār, Thakur ieteica, jums vajadzētu dzīvot savu iespēju robežās. Jūsu dzīve neizskatīsies pēc jūsu draugiem, jo ​​lielākā daļa cilvēku nedzīvo savu iespēju robežās.

Tas ir būtisks pamats labu naudas ieradumu veidošanai uz mūžu, jo, kad jūs apgūstat šo prasmi, jūs varat sākt būt atbildīgs par parādu pārvaldību un, iespējams, pat ļoti agresīvs, atmaksājot šos parādus.

Magija Fara horoskopa prognozes 2023. gadam