Geriatriskās slimības, kas saistītas ar neregulāru miegu!!

Geriatriskās slimības, kas saistītas ar neregulāru miegu!!

Novecošanās izpausmes un problēmas dažādiem cilvēkiem ir ļoti atšķirīgas.Daži cilvēki piedzīvo smagākas izmaiņas smadzeņu pelēkajā un baltajā vielā, kas var izraisīt kognitīvās funkcijas samazināšanos, savukārt citiem var būt vieglākas izmaiņas vai tās vispār nav.sākt. Miega traucējumi ir svarīgs demences riska faktors un var veicināt šīs izmaiņas, taču iepriekšējie pētījumi ir snieguši pretrunīgus rezultātus, norāda Psypost.

Slikts un traucēts miegs

Nesenā pētījumā, kas publicēts žurnālā Neurobiology of Aging, pētnieki izmantoja vairākas attēlveidošanas metodes, lai izpētītu, kā smadzenes ir saistītas ar novecošanos un miega problēmām. Viņi atklāja, ka slikta miega kvalitāte un traucēts miegs ir saistīti ar paātrinātu smadzeņu novecošanos, uzsverot, cik svarīgi ir risināt miega problēmas, lai saglabātu smadzeņu veselību gados vecākiem cilvēkiem.

Miega un MRI mērījumi

Pētījumā, ko veica pētnieki no Notingemas un Birmingemas universitātēm, Apvienotajā Karalistē, tika iekļauti piecdesmit veseli gados vecāki brīvprātīgie vecumā no 65 gadiem. Dalībniekiem tika veikts divu nedēļu visaptverošs miega rādītāju novērtējums, izmantojot diagrammas un uz rokas nēsājamas ierīces, lai uzraudzītu miega un nomoda modeļus un pašnovērtētu miega kvalitāti pirms MRI sesijas.

Saistītā neatkarīgo komponentu analīze

Izmantojot metodi, ko sauc par korelatīvo neatkarīgo komponentu analīzi, lai analizētu sarežģītus datus no smadzenēm, pētnieki atklāja, ka cilvēkiem novecojot un saskaroties ar miega problēmām, piemēram, slikta miega kvalitāte vai sadrumstalots miegs, samazinās pelēkās vielas un baltās vielas mikrostruktūra, izceļot potenciālu. miega traucējumu ietekme.Miegs uz novecojošajām smadzenēm.

Divus gadus vecāks par faktisko vecumu

Turklāt, izmantojot paņēmienu, lai novērtētu atšķirību starp cilvēka hronoloģisko vecumu un smadzeņu vecumu, pamatojoties uz MRI datiem, pētnieki atklāja būtisku saistību starp sliktu miega kvalitāti un paātrinātu smadzeņu novecošanos, kas nozīmē, ka smadzenes izskatījās apmēram divus gadus vecākas par to faktisko. vecums.

Rezultāti uzsver, cik svarīgi ir ņemt vērā miega problēmu ietekmi uz smadzeņu veselību, kad mēs novecojam. Uzlabojot miega kvalitāti un ārstējot miega traucējumus, varētu būt potenciāls mazināt izziņas pasliktināšanās risku un saglabāt veselīgākas smadzenes turpmākajos gados.

Pētījuma ar nosaukumu “Saistība starp nepietiekamu miegu un paātrinātu smadzeņu novecošanos” atklājumi ir nozīmīgs solis uz priekšu, lai izprastu saistību starp miega problēmām un smadzeņu novecošanos, uzsverot miega problēmu risināšanas iespējamo ietekmi, lai saglabātu vecāka gadagājuma cilvēku smadzeņu veselību. .

Autori secināja, ka, "ņemot vērā nesenos pierādījumus, ka dažu gadu novirze no standarta smadzeņu novecošanās ir demences pazīme, visticamāk, miega problēmas veseliem gados vecākiem pieaugušajiem jāuzskata par maināmu demences riska faktoru."

Rezultāti liecina arī par uzvedības iejaukšanās potenciālu, lai cīnītos ar nepietiekama miega ietekmi uz novecojošām smadzenēm.

Magija Fara horoskopa prognozes 2023. gadam