Galvenie padomi, kā novērst matu izkrišanu

1- Katru dienu maigi iemasējiet galvas ādu, lai uzlabotu asinsriti

2- Ēdiet visu veidu dārzeņus un augļus, kas uzlabos jūsu piekļuvi vitamīniem un minerālvielām, kas nepieciešami matu augšanai un ķermeņa veselībai kopumā.

3. Ēdiet pārtiku, kas bagāta ar olbaltumvielām, piemēram, tunzivis, gaļu un pienu

4- Mazgājiet matus ar aukstu ūdeni dušā vai pēc dušas ar remdenu ūdeni. Jūs varat mazgāt matus tikai ar aukstu ūdeni

5- Izvairieties no blaugznām, izmantojot šampūnu, kas ar tām cīnās

6- Izvairieties no visiem matu produktiem, kas satur nātrija sulfātu, jo tas iznīcina matu folikulus un izraisa vīriešu plikpaurību.

7- Lieciet matiem elpot, nesalieciet tos pastāvīgi, jo tiem ir nepieciešams gaiss un saule