Svarīgākais ārsta Ibrahima El-Feki padoms veiksmīgākai, veselīgākai un laimīgākai dzīvei

Padoms vai pat vārds dažkārt var mainīt mūsu dzīves mērogus, mainīt garastāvokli no skumjām uz prieku un no raizēm un drūmuma uz optimismu un apmierinātību. Lai nodotu mums kopsavilkumu par tāda cilvēka gudrību, kurš dzīvi saprot kā katru mums tas būtu jāsaprot.

Šodien mēs jums nodosim vissvarīgāko padomu, ko doktors Ibrahims El-Feki teica savā dzīvē no Anaslvas.

• Atvēliet 10 līdz 30 minūtes sava laika pastaigai. . Un tu smaidi.
• Sēdiet klusu 10 minūtes dienā
• Atvēliet 7 stundas miegam dienā
• Dzīvo savu dzīvi ar trim lietām: ((enerģija + optimisms + aizraušanās))
• Katru dienu spēlējiet jautras spēles
• Lasiet vairāk grāmatu nekā pagājušajā gadā
• Atlicināt laiku garīgai barošanai: ((lūgšana, slavināšana, deklamēšana))
• Pavadiet laiku ar cilvēkiem, kas vecāki par 70 gadiem, un citiem, kas jaunāki par 6 gadiem
•Sapņojiet vairāk, kamēr esat nomodā
• Ēdiet vairāk dabīgu pārtiku un mazāk konservētu pārtiku
• Dzert daudz ūdens
• Centieties katru dienu likt smaidīt 3 cilvēkiem
• Netērējiet savu dārgo laiku tenkošanai
• Aizmirstiet par tēmām un neatgādiniet partnerim par pagātnes kļūdām, jo ​​tās aizvainos pašreizējos mirkļus
• Neļauj negatīvām domām tevi kontrolēt..un
Taupiet savu enerģiju pozitīvām lietām
• Es zinu, ka dzīve ir skola..un tu tajā esi skolēns..
Problēmas ir matemātiskas problēmas, kuras var atrisināt
• Visas tavas brokastis ir kā karalis.. tavas pusdienas ir kā princis.. tavas vakariņas ir kā nabags..
• Smaidiet..un smejieties vairāk
• Dzīve ir pārāk īsa..netērē to, ienīstot citus
• Neuztveriet ((visas)) lietas nopietni.
(Esiet gluds un racionāls)
Nav nepieciešams uzvarēt visās diskusijās un strīdos
Aizmirstiet par pagātni ar tās negatīvajiem aspektiem, lai tā nesabojā jūsu nākotni
• Nesalīdzini savu dzīvi ar citiem.. ne savu partneri ar citiem..
• Vienīgais, kurš ir atbildīgs par tavu laimi ((tu esi tu))
• Piedod visiem bez izņēmuma
• Ko par tevi domā citi..tam nav nekāda sakara ar tevi
• Domāt par labāko no Dieva.
• Lai kāda būtu situācija.. ((laba vai slikta)) uzticies, ka tā mainīsies
• Jūsu darbs neparūpēsies par jums, kad esat slims.
Tie ir tavi draugi, tāpēc rūpējies par viņiem
• Atbrīvojieties no visām lietām, kas nesagādā prieku vai
labums vai skaistums
Skaudība ir laika izšķiešana
(Jums ir visas jūsu vajadzības)
• Labākais neizbēgami nāk, ja Dievs vēlas.
• Neatkarīgi no tā, kā jūs jūtaties..nekļūstiet vājš..vienkārši piecelieties..un aiziet..
• Vienmēr mēģiniet rīkoties pareizi
• Vienmēr zvaniet saviem vecākiem... un savai ģimenei
• Esiet optimistisks.. un laimīgs..
• Dodiet katru dienu.. kaut ko īpašu un labu citiem..
• Ievērojiet savus ierobežojumus.