Dariet kaut ko, lai padarītu savu dienu laimīgu

1. Velti 10 līdz 30 minūtes sava laika, lai staigātu smaidot.

2- Sēdiet klusumā 10 minūtes dienā

3- Guliet 7 stundas katru dienu

4. Dzīvojiet savu dzīvi ar trim lietām: enerģiju, optimismu un kaislību

5- katru dienu spēlējiet jautras spēles

6. Lasiet vairāk grāmatu nekā pagājušajā gadā

7- Atliciniet laiku garīgai barošanai: lūgšanai, slavināšanai, deklamēšanai

8- Pavadiet laiku ar cilvēkiem, kas vecāki par 70 gadiem, un citiem, kas jaunāki par 6 gadiem.

9- Sapņojiet vairāk, kamēr esat nomodā

10- Ēdiet vairāk dabīgu pārtiku un vairāk ēdiet konservētu pārtiku

11- Dzert daudz ūdens

12- Mēģiniet katru dienu likt smaidīt 3 cilvēkiem

13- Netērējiet savu dārgo laiku tenkošanai

14- Neļaujiet negatīvām domām jūs kontrolēt un taupiet savu enerģiju pozitīvām lietām

15- Es zinu, ka dzīve ir skola... un tu tajā esi skolēns, un problēmas ir matemātiskas problēmas, kuras var atrisināt.

16- Visas jūsu brokastis ir kā karalis, jūsu pusdienas ir kā princis, un jūsu vakariņas ir kā nabags.

17- Dzīve ir pārāk īsa..netērē to, ienīstot citus

18- Neuztver visu nopietni, esi gluds un racionāls

19- Nav nepieciešams uzvarēt visās debatēs un strīdos

20- Aizmirstiet pagātni ar tās negatīvajām pusēm, lai tā nesabojātu jūsu nākotni

21- Nesalīdzini savu dzīvi ar citiem, ne savu partneri ar citiem.

22- Tam, ko par tevi domā citi, nav nekāda sakara ar tevi

23. Jums ir labs viedoklis par Dievu.

24- Neatkarīgi no tā, cik laba vai slikta ir situācija, ticiet, ka tā mainīsies

25-Jūsu darbs nerūpēsies par jums, kad esat slims, bet jūsu draugi, tāpēc rūpējieties par viņiem

26- Atbrīvojieties no visām lietām, kurām nav prieka, labuma vai skaistuma

Dr.. Ibrahims al Fiči