Bauda par jauku personību atspoguļojas smadzenēs

Bauda par jauku personību atspoguļojas smadzenēs

Šķiet, ka laipnība un laipnība cilvēkā ne tikai ietekmē saņēmēja jūtas, bet var pozitīvi un negaidīti ietekmēt visas ģimenes smadzeņu veselību, liecina jauns pētījums.

Teksasas Universitātes Dalasas smadzeņu veselības centra daudznozaru pētnieku un klīnicistu komanda centās saprast, vai tiešsaistes empātijas apmācības programma uzlabo pirmsskolas vecuma bērnu prosociālo uzvedību un vecāku noturību koronavīrusa pandēmijas laikā, raksta medicalxpress.

simpātiskāks

BrainHealth pētnieki pētīja tiešsaistes laipnības apmācības programmas, kas pielāgota Teda Dreira bērnu empātijas tīkla mācību programmai, ietekmi uz 38 mātēm un viņu 3 līdz 5 gadus veciem bērniem. Programma "Kind Minds with Moozie" ietver piecas īsas vienības un apraksta radošus vingrinājumus, ko vecāki var veikt kopā ar saviem bērniem, lai mācītu laipnību.

Lai noteiktu, kā laipnība ietekmē smadzeņu veselību, komanda lūdza vecākus pārbaudīt savu noturību un ziņot par savu bērnu empātiju pirms un pēc apmācības programmas. Vecāki ir izturīgāki, un pirmsskolas vecuma bērni ir iejūtīgāki pēc laipnības apmācības.

“Spēcīgs motivētājs”

Komanda arī paskaidroja, ka gan noturībai, gan empātijai ir nepieciešamas kognitīvās prasmes, piemēram, labi reaģēt uz stresu vai domāt par dažādiem viedokļiem. Tātad pētnieku atklājumi apstiprina domu, ka laipnība var ietekmēt kognitīvo funkciju un vispārējo smadzeņu veselību.

"Mūsu mērķis ir mudināt vecākus iesaistīties praktiskā, smadzenēm veselīgā mijiedarbībā ar saviem bērniem, kas palīdz viņiem labāk saprast vienam otru, jo īpaši stresa laikā," sacīja Marija Džonsone, Jaunatnes un ģimenes inovāciju pētnieces direktore. "Pētījumi liecina, ka šī laipnība ir spēcīgs motivētājs dalīties.” Aktīva socializācija, kas savukārt ir būtiska vispārējās smadzeņu veselības sastāvdaļa.

Viņa arī atzīmēja, ka laipnības ietekme var pārsniegt ģimenes, jo laipnība var būt spēcīgs smadzeņu veselības pastiprinātājs, kas palielina izturību ne tikai vecākiem un ģimenēm, bet arī sabiedrībai kopumā.

Pētnieki arī atklāja, ka bērnu empātijas līmenis saglabājās zem vidējā, neskatoties uz ievērojamo uzlabojumu pēc treniņa, norādot, ka tas varētu būt saistīts ar COVID-XNUMX drošības pasākumiem, kas būtiski ierobežoja bērnu dabisko sociālo un emocionālo mācīšanos.

Viņi arī pārbaudīja, vai izpratne par laipnības apmācības programmas zinātni ietekmē vecāku noturību. Nejauši izvēlēta 21 mātes grupa saņēma papildu rindkopas, lai lasītu par smadzeņu plastiskumu. Taču viņi neatrada atšķirības vecāku noturības līmenī vai viņu bērnu empātijā, pievienojot smadzeņu zinātnes mācības.