guļošā skaistule

Vai esat kādreiz domājuši, vai skaistumam ir īsts noslēpums, jo īpaši ādas skaistumam, kas ir spogulis, kas atspoguļo mūsu ķermeņa veselību 

Pētījumi un pētījumi, kas veikti ar cilvēku grupu, īpaši sievietēm, ir pierādījuši, ka skaistuma vai ādas skaistuma noslēpums slēpjas miegā.Kā tas ir?

Pietiekami ilgu miegu no 7 līdz 8 stundām, nepalielinot vai nesamazinot stundu skaitu, uzskata par pietiekamu un veselīgu miegu, un tas ir līdzsvarots miegs un galvenais, ka tas ir agrā naktī.

Sabalansētam miegam ir lielas priekšrocības, par kurām mēs uzzināsim

Pirmkārt: Miegs palīdz atjaunot ādas šūnas, kas nozīmē, ka miega laikā jauna šūna aug, lai aizstātu veco šūnu, un šis process miega laikā notiek ātrā tempā.

Otrkārt: Pietiekami ilga gulēšana liek asinīm dabiski plūst sejā un ādā, tādējādi piešķirot mūsu ādai svaigumu un spīdumu, mazinot nogurumu un padarot seju pievilcīgu.

Trešais: Miega režīms palīdz novērst tumšo loku parādīšanos, kas parādās asinsvadu paplašināšanās rezultātā zem acs zonā.

Ceturtkārt: Sabalansēts miegs ietekmē grumbu un sejas līniju samazināšanos ādas atjaunošanas rezultātā.

Piektkārt: Miegs arī aizsargā mūsu ādu un ķermeni no tādām slimībām kā diabēts, depresija, sirds slimības un augsts asinsspiediens.

Sestkārt:  Miega režīms novērš pūtīšu vai pūtīšu parādīšanos uz ādas, kas parādās psiholoģiskā stāvokļa rezultātā, jo miegs ļauj atpūsties.

Septītais: Miega trūkums ietekmē garastāvokli un liek mums nonākt dusmu vai skumju stāvoklī, un tas noteikti atspoguļojas mūsu sejas un ādas vaibstos un samazina to pievilcību.

 Visbeidzot, manai lēdijai, skaistuma noslēpumam, padariet to par sava skaistuma sabiedroto.