Pareizais veids, kā palielināt akadēmisko inteliģenci

Pareizais veids, kā palielināt akadēmisko inteliģenci

Studentu vidū izplatās maldīgi priekšstati un maldīgi priekšstati starp to, ka, saņemot lekcijas, nav jāveic pieraksti, jo tās visas ir grāmatā, vai arī stundu vai tekstu var izlaist, jo ir iespējams iegūt ierakstu, ko noskatīties vēlāk, vai ka studentam nav jāizlasa mācību programma, jo Tā tiks izskatīta semestra beigās un visbeidzot ir iespēja sagatavoties eksāmenam iepriekšējā dienā.

Saskaņā ar Psychology Today teikto, visi šie jēdzieni apgrūtina mācīšanos vai noved pie nespējas iegūt atbilstošas ​​atzīmes, un, pats galvenais, sliktas ilgtermiņa mācīšanās.

Zinātniskie pētījumi izziņas, neirozinātņu, mācīšanas un mācīšanās jomā sniedz pamata ieteikumus par to, kāda uzvedība studentiem būtu jāpraktizē un kāpēc, jo smadzeņu un atmiņas sistēmām ir ierobežojumi, kas būtu jāpalīdz ar stratēģijām, kas palīdz sasniegt labākos mācību rezultātus. īstermiņā un ilgtermiņā.

ilgtermiņa atmiņa

Smadzenēs ir aptuveni 128 miljardi neironu, ko cilvēki izmanto kopā mācību procesā. Mācīšanās, salīdzinoši ilgstoša zināšanu maiņa, prasa jaunu materiālu ieviešanu LTM, kam ir liela ietilpība un kas var uzglabāt materiālu ilgu laiku atkarībā no tā, cik labi materiāls tiek apgūts. Bet pirms informācija nonāk LTM, tā atrodas WM darba atmiņā, kurai ir ļoti ierobežota ietilpība un īss uzglabāšanas laiks.

Jaunākie pētījumi liecina, ka WM darba atmiņa spēj atcerēties tikai četras informācijas daļas un balstās uz struktūrām, ko sauc par hipokampu smadzenēs. Atkarībā no tā, ko izglītojamais dara, hipokamps palīdz saglabāt atmiņas LTM, kas būtībā ir pieci līdz seši neironu slāņi, kas pārklāj lielāko smadzeņu daļu kā porains endotēlijs. Tas, ko cilvēks vēlas iemācīties, glabājas šajā smadzeņu garozā. Taču ir jāveic dažas vienkāršas darbības, lai pārsūtītu informāciju no darba atmiņas uz ilgtermiņa atmiņu.

1. Uzmanība un fokuss

Uzmanība ir būtiska mācīšanās sastāvdaļa. Tā kā darba atmiņa ir mazāka, jo mazāk uzmanības pievērš klasē, jo mazāka ir iespēja, ka materiāls pāriet no WM uz LTM. WM amplitūda arī atšķiras no cilvēka uz cilvēku, kas izskaidro, kāpēc daži studenti var klausīties mūziku, kamēr viņi mācās, bet citi nevar. Traucējumi, piemēram, mūzika un filmas, vai pat cilvēki, kas runā mums apkārt, samazina WM jaudu.

2. Veikt piezīmes

Piezīmju veikšanas process liek klausītājam aktīvi strādāt ar apgūstamo materiālu. Pieņemot, ka pasniedzējs vai skolotājs nerunā ļoti ātri un dod laiku pārdomām, labas piezīmes ir svarīga mācīšanas stratēģija. Piezīmes palīdz sakārtot materiālu, sniedz ierakstu par to, kas jāapgūst, un darba atmiņa palīdz nostiprināt apgūstamo. Ir svarīgi arī apskatīt piezīmes tajā pašā dienā, kad tās tiek pārvietotas, lai atbalstītu materiāla pāreju no darba atmiņas uz ilgtermiņa atmiņu.

3. Trenējieties atcerēties un izgūt informāciju

Iespējams, labākais veids, kā mācīties, ir secīga atkārtota apmācība. Šīs metodes galvenie komponenti ietver atkārtotu apgūtā pašpārbaudi, veicot pārbaudes laiku intervālu. Tikai redzot, vai informāciju var atcerēties, neironi, kas pārstāv šīs zināšanas, veido spēcīgākus savienojumus ar citiem neironiem. Jo spēcīgāki savienojumi, jo spēcīgāka ir atmiņa, un smadzenēm ir vieglāk organizēt informāciju neokorteksā. Viens no labākajiem veidiem, kā palīdzēt smadzenēm pārsūtīt informāciju no WM uz LTM, ir praktizēt informācijas izguvi. Jo vairāk students trenējas, jo īpaši bieži un retāk, jo labāk viņa atmiņa par materiālu un labāka ir mācīšanās.

Izvairieties no izplatītām kļūdām

Daudzi studenti domā, ka vienkārša piezīmju pārlasīšana, daudzu no tām izcelšana un kartīšu veidošana, lai iegaumētu galvenos terminus, ir labi mācību ieradumi, taču zinātniskie pētījumi liecina par pretējo, jo no šīm stratēģijām patiesībā ir ļoti maz labumu. Speciālisti iesaka apmeklēt visas nodarbības, kas tiek sadalītas vairākas dienas nedēļā, un koncentrēšanās un uzmanība, labas piezīmju veikšana, atcerēšanās un informācijas iegūšanas procesu praktizēšana ir svarīgi vingrinājumi, lai gūtu panākumus ar pārākumu un gūtu labumu no ilgu laiku apgūtā. jēdziens.