Neēdiet šos ēdienus tukšā dūšā

Ir daži pārtikas produkti, kurus nav ieteicams ēst tukšā dūšā, jo tie var izraisīt nopietnas problēmas, tostarp kuņģa čūlu, vemšanu un resnās zarnas vēzi. Šos pārtikas produktus uzraudzīja Positive Med, kas ir:

- tomāti

Tomāti ir pilni ar vitamīniem, antioksidantiem un šķīstošām sastāvdaļām.Tomēr, ēdot tukšā dūšā, šīs sastāvdaļas savienojas ar kuņģa skābi, kā rezultātā var veidoties kunkuļi, kas nospiež kuņģi un izraisa sāpes.Īpaši bīstami tas ir cilvēkiem. kuri jau cieš no kuņģa čūlas vai skābes refluksa;

- citrusaugļi

Ārsti brīdina neēst citrusaugļus tukšā dūšā, īpaši cilvēkus, kuri cieš no barības vada problēmām, īpaši apelsīnus, greipfrūtus, mandarīnus un citronus.Citronos ir daudz C vitamīna, šķiedrvielu, antioksidantu, kālija un kalcija, kas kairina barības vadu.

- pankūkas

Pankūkas satur raugu, kas kairina kuņģa gļotādu un izraisa vēdera uzpūšanos.

- Bezalkoholiskie dzērieni

Pētījumi brīdina par bezalkoholisko dzērienu lietošanu kopumā, jo pētījumu rezultāti ir pierādījuši, ka tie palielina vēža, sirds slimību, diabēta un aknu bojājumu risku. Tāpat soda satur apmēram 8-10 tējkarotes cukura, tāpēc, ēdot to tukšā dūšā, paaugstinās adrenalīna līmenis, kam seko cukura līmeņa paaugstināšanās asinīs.

- kafija

Kafijas dzeršana tukšā dūšā palielina sālsskābes līmeni, kas var izraisīt vemšanu vai aizcietējumus. Paaugstināts šīs skābes līmenis ietekmē olbaltumvielu gremošanu, kas izraisa vēdera uzpūšanos, zarnu iekaisumu vai pat resnās zarnas vēzi.