Par godu Mātes dienai.. Kā tu slavē savu bērnu?

Par godu Mātes dienai.. Kā tu slavē savu bērnu?

Pētījumi atklājuši, ka ir svarīgi, kā bērns tiek slavēts, un daži uzslavas veidi var būt labāki par citiem. Šeit ir 7 uz pierādījumiem balstīti padomi, kā efektīvi slavēt bērnus:

1. Slavējiet darbības, nevis cilvēku

Slavējiet bērna centienus, stratēģiju un sasniegumus, nevis īpašības, kuras viņš nevar viegli mainīt (piemēram, intelekts, atlētisms vai skaistums). Pētījumi atklājuši, ka šāda veida "procesa uzslavēšana" uzlabo bērnu iekšējo motivāciju un neatlaidību, saskaroties ar izaicinājumu. “Uzslavēt cilvēku” (t.i., ar personu saistīto īpašību uzslavēšana) liek bērnam vairāk koncentrēties uz savām kļūdām un vieglāk padoties un vainot sevi.

2. Atbalstoša uzslava

Pētījumi liecina, ka uzslavām ir jāatbalsta bērna neatkarība un jāveicina pašvērtēšana. Piemēram, lai tēvs vai māte teiktu: "Šķiet, ka jums patiešām patika šie vārti", nevis teiktu: "Esmu ļoti priecīgs, kad guvi vārtus."

3. Izvairies no salīdzināšanas ar citiem

Ja uzslavu izmanto, lai salīdzinātu bērnu ar citiem, tas uzlabo sniegumu īstermiņā. Taču ilgtermiņā šī prakse var attiekties uz indivīdiem, kuri savu sniegumu vērtē tikai saistībā ar citiem, nevis paši sasniedz vai izbauda savus mērķus. Ir svarīgi atzīmēt, ka šie atklājumi var neattiekties uz indivīdiem no kolektīvām kultūrām.

4. Personalizēšana nevis vispārināšana

Pētījumu rezultāti atklāj, ka konkrētas informācijas uzslavēšana palīdz bērniem uzzināt, kā nākotnē uzlabot savu uzvedību. Piemēram, frāze “Kad esat pabeidzis tās lietot, rotaļlietas ir jāieliek atpakaļ grozā vai kastē” palīdz bērniem apgūt konkrētas cerības.

Ja vecāki vienkārši saka “jauks darbs” pēc tam, kad bērns ir pārkārtojis savas rotaļlietas, viņš var nezināt, uz ko šī frāze attiecas. Jāpiebilst arī, ka nesen veikts pētījums atklāja, ka vispārēja un neviennozīmīga uzslavēšana var likt bērniem raudzīties uz sevi negatīvāk. Galvenā ideja, lai izvairītos no šāda veida publiskas uzslavas, ir tāda, ka tā var nedot bērniem priekšstatu par to, kā nākotnē uzlaboties.

5. Izmantojiet žestus

Pētījumi arī liecina, ka vecāki var izmantot žestus (piemēram, rādīt īkšķi uz augšu), lai laiku pa laikam mudinātu savus bērnus. Pētījumi ir atklājuši, ka žesti patiešām var būt ļoti efektīvi, lai uzlabotu bērnu pašvērtējumu, kas ir viņu spriedums par to, kā viņi darbojas un kā viņi jūtas pret to.

6. Esiet godīgi

Pētījumi liecina, ka tad, ja bērni jūt, ka viņu vecāki pārspīlē vai nepietiekami slavē, viņiem ir lielāka iespēja saslimt ar depresiju un pazemināt akadēmisko sniegumu. Tikmēr pētījumi atklājuši, ka pārmērīga uzslavēšana (piemēram, vecāku teiciens: "Šis ir visskaistākais zīmējums, ko esmu redzējis") ir saistīta ar bērnu pašcieņas attīstību, izvairīšanos no izaicinājumiem un pārmērīgu paļaušanos uz uzslavām.

7. Uzslavas un pozitīva uzmanība

Uzslava plus pozitīva uzmanība vai pozitīva neverbāla atbilde (apskāviens, smaids, glāstīšana vai cita veida fiziska pieķeršanās) šķiet visefektīvākā bērnu uzvedības uzlabošanā.

Bet ir svarīgi atzīmēt, ka vecākiem nav perfekti jāievēro visi šie noteikumi. Piemēram, pētījumi atklājuši, ka tikmēr, kamēr lielākā daļa bērnu dzirdamās uzslavas (vismaz trīs reizes no četrām) ir praktiska uzslava, bērni izrāda lielāku neatlaidību un uzlabo pašvērtējumu.