Ziniet zema pašcieņas simptomus un izvairieties no tiem

Kādi ir zema pašapziņas simptomi?

- bailes no neveiksmes.
Vainas apziņa: jūs varat izjust šo sajūtu un būt atbildīgam par katru mazo lietu.
- Kritika.
Aizsardzība: ja esat jutīgs pret kritiku un nostājaties aizsardzības pozīcijā, tas palielinās jums izvirzītās apsūdzības.
Neatkarības trūkums: nākotnē jums var būt grūti šķirties no ģimenes un darba.
- Kautrīgs .
Cenšas izpatikt citiem: tu īsteno visas citu vēlmes uz sava rēķina, lai tās nepazaudētu.
Ārējā izskata neievērošana.

Meklējiet dažus aizsardzības mehānismus, lai slēptu jūsu dzīves realitāti:
(1) Dumpis un spītība pret pieaugušajiem
(2) Centieties rūpēties par citu jūtām tiktāl, ka esat pilnībā prom no spontanitātes
(3) Negatīvas attiecības ar citiem, sākot ar šaubām par viņiem un beidzot ar izturēšanos pret viņiem