Lai neiekristu vainas spirālē, astoņi pārtikas produkti novērš vēzi

Daži saka, ka slimība ir predestinācija, tāpēc cilvēks nevar atturēties no tā, ko Dievs mums ir nolēmis, pat ja viņš ir pasaules ķēniņš, un dažreiz tas mums ir pārbaudījums vai pamošanās, kas pamodina mūs no ceļa. tas ir nepareizi, bet tas nenozīmē, ka mēs atstājam novārtā savu veselību un drošību un vienmēr vainojam likteni. Lai kādu dienu nenožēlotu un nejustu sevi trūcīgi, šodien mēs kopīgi apspriedīsim pārtikas produktus, kas var samazināt iespēju saslimt šī ļaundabīgā slimība.Liels skaits ievainoto un viņu ģimenes uz elli.

Protams, agrīna vēža atklāšana ir labākais veids, kā novērst slimību jau pašā sākumā. Tomēr, ēdot veselīgu pārtiku, var novērst infekciju vai aizkavēt nonākšanu tās sajūgos.

Un laikraksts (The Daily Mail) norādīja, ka veselīgu pārtikas produktu saraksts, ko lasītājiem iesaka ēst, lai izvairītos no vēža, ir:

1- Ziedkāposti vai ziedkāposti:
Ziedkāposti satur sulforafānu, ķīmisku savienojumu, kam ir pretvēža iedarbība. Kad brokoļi ir salauzti, šī viela izdalās, tāpēc pirms norīšanas ieteicams to sakošļāt. Šis ķīmiskais savienojums darbojas, lai atrastu un iznīcinātu vēža šūnas, nekaitējot veselām šūnām.

2 - burkāni
Lai gan ir zināms, ka burkāni ir labvēlīgi redzei, pēdējo desmit gadu laikā veiktie pētījumi liecina, ka tie ir labi arī pret noteiktiem vēža veidiem, tostarp prostatas vēzi.

3 - Avokado
Ne daudziem cilvēkiem patīk šāda veida augļi, taču avokado ir ēdiens ar tik daudzām priekšrocībām, ka britu laikraksts mudināja to iekļaut jūsu virtuves ēdienkartē.

Avokado satur lielu daudzumu uzturvielu – lielākā daļa no tām ir antioksidanti, kas, kā pierādīts, samazina noteiktu vēža veidu risku.

4- brokoļi:
Tas ir ziedkāpostam līdzīgs augs un viena no labākajām dabiskajām vielām, kas cīnās ar daudziem vēža veidiem, no kuriem svarīgākais ir resnās zarnas vēzis. Un neatkarīgi no tā, vai brokoļi ir svaigi, saldēti vai vārīti, tie saglabā lielāko daļu savas uzturvērtības.

5 - tomāts:
Tomāti ir veselīgi un vienlaikus garšīgi. Tomāti palīdz cilvēka organismam izdalīt likopēnu, kas ir antioksidants un noder cīņā pret vēzi.

Ir daudz veidu, kā ēst tomātus, ēdot tos neapstrādātus vai termiski apstrādātus, un tos var arī iemaisīt sulā.

6- Valrieksts:
Ja vēlaties pasargāt sevi no krūts vai prostatas vēža, izmantojiet valriekstus. Tie satur omega-3 taukskābes — taukskābju veidu, kas ir labvēlīgs cilvēka veselībai, jo samazina koronāro artēriju slimības risku un pazemina augstu holesterīna līmeni. Valrieksti ir arī lieliski augi brokastīs vai kā ātrai uzkodai starp galvenajām ēdienreizēm.

7- Ķiploki:
Ēdot ķiplokus, ir daudz ieguvumu veselībai, no kuriem viens, protams, palīdz novērst vēzi. Ķiploki spēj apturēt vēža šūnu augšanu un izplatīšanos organismā. Turklāt tai piemīt pretvīrusu un antibakteriālas īpašības, jo tā darbojas kā antibiotika, īpaši infekciozo sēnīšu apkarošanai.

8- ingvers:
Pētījumi ir parādījuši, ka ingvers labāk nekā pretvēža zāles cīnās pret vēža šūnām, īpaši prostatas vēža šūnām.

Turklāt ingveram piemīt pretiekaisuma īpašības, un tas palīdz dziedēt kustību slimības. Ja jūs ciešat no kustību slimības, jums atliek tikai ēst sausa ingvera šķēles vai vārīt ingveru ūdenī kā sulu vai tēju.