Pretēji ierastajam, kāda ir saistība starp miegu un demenci?

Pretēji ierastajam, kāda ir saistība starp miegu un demenci?

Ķīnā ir pasaulē lielākais cilvēku skaits ar demenci, neirodeģeneratīviem traucējumiem, un vismaz 6% gados vecāku pieaugušo jeb viens no 20 cilvēkiem vecumā no 60 gadiem dzīvo ar demenci.

Saskaņā ar to, ko publicēja "Medical News Today", atsaucoties uz American Geriatrics Society žurnālu, nesen veikts Ķīnas iedzīvotāju pētījums par vecāka gadagājuma cilvēkiem Ķīnas laukos, kas saistīts starp ilgstošu miegu un agru gulētiešanu un paaugstinātu demences risku.

Pētījums arī atklāja, ka pat tiem, kuriem pētījuma periodā neattīstījās demence, joprojām pastāv iespēja, ka viņiem bija zināma kognitīvā samazināšanās, kas saistīta ar ilgstošu miegu un agrāku gulētiešanas laiku. Taču atklājums, kas ir jauns šāda veida atklājums, bija redzams tikai gados vecākiem pieaugušajiem vecumā no 60 līdz 74 gadiem, un jo īpaši vīriešiem.

Miega un demences risks

Miegs ir sarežģīts bioloģisks process. Ar novecošanu saistītās miega laika un kvalitātes izmaiņas ir saistītas ar kognitīviem traucējumiem, sacīja Dr. Verna Portere, neiroloģe un demences, Alcheimera slimības un neirokognitīvo traucējumu nodaļas direktore Providensas Sendžona veselības centrā Santamonikā, Kalifornijā. kas nav iesaistīti pašreizējā pētījumā. ka [pētījumos] tiek vērtētas nebaltās (kaukāziešu), galvenokārt pilsētu populācijas no Ziemeļamerikas vai Rietumeiropas,” atzīmējot, ka jaunajā Ķīnas pētījumā galvenā uzmanība tika pievērsta “lauku pieaugušo no Ķīnas novērtēšanai, tostarp viņu unikālo sociālo, šāda veida ekonomikas, kultūras un izglītības prakses.

Lauku demence

Gados vecāki cilvēki Ķīnas laukos mēdz gulēt un mosties agrāk, un parasti viņiem ir zemāka miega kvalitāte nekā cilvēkiem pilsētās. Pētījumi liecina, ka demence biežāk sastopama valsts laukos nekā attīstītajos reģionos.

Pētījuma, kuru 2014. gadā sāka zinātnieki no vairākām Ķīnas iestādēm un pētniecības centriem un kurā piedalījās vecāka gadagājuma cilvēki lauku apvidos Šaņdunas provinces rietumu daļā, mērķis bija "pārbaudīt asociācijas, kas saistītas ar pašnovērtētajām miega īpašībām (piemēram, laiku). gultā) un miega laiku, ilgumu un kvalitāti), kā arī starp EDS un EDS ar epizodisku demenci, Alcheimera slimību un kognitīvo funkciju pasliktināšanos, ņemot vērā iespējamo mijiedarbību [atšķirību dēļ] demogrāfiskajās iezīmēs un APOE genotipā.

Galvenie riski

Rezultāti atklāja, ka demences attīstības risks bija par 69% lielāks cilvēkiem, kuri gulēja vairāk nekā 8 stundas, salīdzinot ar 7-8 stundām. Risks dubultojās arī tiem, kuri devās gulēt pirms 9:00, salīdzinot ar 10:00 vai pēc tam.

"Maizenes" cilvēks

Pētījums arī atklāja, ka pastāv saistība starp agru vai vēlu miegu un lielāku vai mazāku kognitīvās pasliktināšanās pakāpes samazināšanos vīriešiem, bet ne sievietēm.

Dr. Porters secināja, ka iespējamie iemesli lielākam vīriešu izziņas samazināšanās riskam ir saistīti ar "kultūras cerībām [attiecībā uz] tradicionālajām dzimumu lomām un to ietekmi uz darba izvēli un sociāli ekonomisko līdzdalību, kas var atšķirīgi ietekmēt vīriešus Ķīnas laukos, jo viņu atkārtotajai lomai kā primārajai, t.i., vīrietis ir “maizes ieguvējs”, un viņa tradicionālā līdzdalība darbā prasa lielāku fizisko piepūli un, visticamāk, būs nogurdinoša.

pārvarot plaisu

Pētnieki cer, ka viņu atklājumi var "daļēji novērst zināšanu plaisu" cilvēkiem ar zemu sociālekonomisko stāvokli, atzīmējot, ka viņu atklājumiem vajadzētu mudināt uzraudzīt gados vecākus cilvēkus, "kuri ilgi guļ un agri iet gulēt, īpaši gados vecākus cilvēkus (60 gadu vecumā). -74) un vīriešiem”, savukārt turpmākajos pētījumos varētu aplūkot veidus, kā samazināt miegu un pielāgot grafikus, kas varētu samazināt demences un kognitīvās pasliktināšanās risku.