Gvajaves augļi.. un astoņi pārsteidzoši ieguvumi veselībai mūsu ķermenim

Gvajaves augļi.. un astoņi pārsteidzoši ieguvumi veselībai mūsu ķermenim

Gvajaves ir tropu koki, kuru izcelsme ir Centrālamerikā.To augļi ir ovālas formas ar gaiši zaļu vai dzeltenu mizu un satur ēdamas sēklas. Gvajaves lapas izmanto arī kā zāļu tēju un lapu ekstraktu kā uztura bagātinātāju.

Gvajaves augļi ir pārsteidzoši bagāti ar antioksidantiem, C vitamīnu, kāliju un šķiedrvielām. Šis ievērojamais uzturvērtības saturs sniedz viņiem daudzus ieguvumus veselībai.

Kādas ir šī apbrīnojamā tropu augļa priekšrocības?

1. Palīdz samazināt cukura līmeni asinīs.
2. Veicināt sirds veselību.
3. Palīdz atvieglot sāpīgu menstruāciju simptomus.
4. Tas dod labumu jūsu gremošanas sistēmai.
5.  Palīdz stiprināt jūsu imunitāti.
6. Noder ādas slimībām
7. Mazkaloriju auglis, bagāts ar šķiedrvielām, tas ir lielisks papildinājums veselīgam uzturam.
8. Gvajaves augstais antioksidantu līmenis palīdz novērst vēža šūnu augšanu un augšanu.