Pārbaudes, kas jums jāveic regulāri

1- D vitamīns:

Jānodrošina D vitamīna proporcija, jo tas ir nepieciešams kaulu un zobu veselībai, tāpēc pietiekamu D vitamīna daudzumu nepieciešams iegūt saules gaismā

2- vitamīns B12:

B12 vitamīna deficīts izraisa nejutīgumu un tirpšanu ekstremitātēs un līdzsvara zudumu.Veģetārieši ir jutīgāki pret šo vitamīna trūkumu.

3-Krūšu pārbaude:

Ieteicams veikt periodisku krūšu izmeklēšanu, īpaši, ja jūtat bumbuļus krūtīs, gan precētām sievietēm, gan vientuļām meitenēm

4 - Cukura līmenis asinīs:

Cukura līmeni asinīs ieteicams pārbaudīt vismaz reizi mēnesī, īpaši, ja parādās šādi simptomi:

• slāpju sajūta
• nepieciešams urinēt
• pēkšņa apetītes palielināšanās
• Nogurums, ko pavada vemšanas sajūta

5-Vairogdziedzeris:

Vairogdziedzera slimības ir saistītas ar svara pieaugumu, letarģiju, neregulārām menstruācijām, kakla tūsku.Kad šie simptomi ir jūtami, jāveic pārbaude.

6. Reproduktīvās sistēmas pārbaude:

Ik pa laikam ir jāveic pārbaude, lai pārliecinātos, ka nav infekciju, jo tas var radīt nopietnas problēmas, ja to neievēro.

Piecas pārbaudes, kas sievietei jāveic, lai saglabātu savu veselību

Vai medicīniskās pārbaudes mums nezina?

Mākslīgais intelekts ir nākotnes instruments, lai novērstu slimības, pirms tās notiek

Kāpēc mēs fiziski jūtam emocionālas sāpes?

Sāciet samazināt cukura patēriņu tūlīt