Kā padarīt draugus par sava spēka avotu?

Tas, kurš draudzību raksturo kā laika izšķiešanu, noteikti kļūdās, jo atšķirībā no tā, ko draudzība tev sniedz izklaidi un izklaidi, tai ir ļoti pozitīva ietekme uz tevi, uz tavu veselību un tavu darbu, ja tu pārvaldi savu draugu atlasi!! !

Ļaujiet mums šodien pastāstīt, kā draugi dod jums labumu, ja jūs nejūtaties???

Ātrāks un aktīvāks ritms

Pētījumu rezultāti ir parādījuši, ka daudzi cilvēki izvēlas vadīt savu dzīvi ātrākā tempā un ilgāku laiku pēc tam, kad ir guvuši labumu no līdzīgu draugu pieredzes. Enerģisks draugs mudina draugu atbrīvoties no slinkuma un piekopt aktīvu dzīvesveidu, kas galu galā sniegs jums gandarījumu.

2- uzlabot veselību

Būt kopā ar draugu, kurš ēd veselīgu pārtiku, ir laba lieta, jo tā sniedz sabalansētas ēšanas priekšrocības, jo pētījumi liecina, ka tie, kam patīk spēcīgas un pozitīvas sociālās attiecības, bauda līdzsvarotu asinsspiedienu, uzlabojas hormonu sekrēcija organismā, papildus to iegūšanai spēcīgāku imūnsistēmu un pat Un mazāku infekcijas līmeni.

3- Palieliniet savu intelektu

Cilvēks kļūst gudrāks, jo vairāk viņš ieskauj cilvēkus ar inteliģenci un talantu daudzveidību. Pētījumi liecina, ka atbalstošs sociālais tīkls — pat virtuāls tīkls Facebook vai Instagram — var palīdzēt iegūt vairāk informācijas. Tomēr virtuāla draudzība ir mazāk vērtīga nekā reāla draudzība starp diviem cilvēkiem tiešā veidā, apmainoties ar informāciju un zināšanām dažādos aspektos.

4- Atteikties no negatīviem ieradumiem

Draugs ir spogulis savam draugam. Ja jūs mēģināt atmest smēķēšanu, bet jums ir draugs, kurš smēķē, jūsu mēģinājumi var būt grūtāki, tāpēc ir svarīgi ieskauj sevi ar pozitīviem cilvēkiem, kuri mudina jūs pieņemt jaunus, tīrus ieradumus.

Cilvēki, kuri nespēj atmest savus sliktos ieradumus, bieži mēģina atturēt jūs no panākumiem, uzskaitot attaisnojumus pēc attaisnojuma. Neviens nevēlas būt zaudētājs viens. Neļaujiet sev iekrist šajā slazdā. Atrodi labu draugu, kurš atbalsta veselīgu paradumu veidošanos, ienesot tavā dzīvē pozitīvu.

Mūsu draugi ir ļoti svarīgi mūsu labsajūtai, tāpēc veltiet laiku, lai padomātu par to, kā jūs varat gūt labumu no draugiem, lai uzlabotu savu dzīvi neatkarīgi no tā, vai tā ir intelektuāla, emocionāla, garīga vai fiziska. Īsti draugi ir īsta dāvana, vienmēr centies likt viņiem sajust, cik ļoti tu viņus novērtē.