Kā saglabāt savu ādu un pasargāt to no novecošanas?

Sejas vingrinājumi

Speciālisti iesaka pastāvīgi darbināt sejas muskuļus, lai saglabātu tās jaunību, jo īpaši tāpēc, ka tā sastāv no aptuveni 50 muskuļiem, kurus var aktivizēt tāpat kā roku vai kāju muskuļus. Šie vingrinājumi ļauj saglabāt dzīvīgu un stingru ādu, tostarp kakla savilkšanas vingrinājums, kura pamatā ir galvas atliekšana un skatīšanās uz griestiem, kamēr mute vairākas reizes tiek plaši atvērta un pēc tam aizvērta. Lai aizsargātos pret pieres grumbām, ieteicams atkārtoti pacelt un pazemināt uzacis bez to stabiņiem. Daudzi no šiem vingrinājumiem ir pieejami vietnē YouTube, tāpēc nevilcinieties tos ievērot un periodiski praktizēt. Ikdienas kopšanas laikā ieteicams arī masēt seju, lai aizkavētu novecošanās pazīmju parādīšanos.

Pretnovecošanās diēta

Diēta veicina jauneklīgu ādu, un šajā jomā priekšroka joprojām ir svaigiem augļiem un dārzeņiem, piemēram, tomātiem, citroniem, apelsīniem, krāsainiem pipariem, melonēm, kivi, ogām, burkāniem, avokado un ingveram. Ieteicams arī ēst olīveļļu un pākšaugus ar nelielu daudzumu sarkanās gaļas un ātri pagatavotā cukura, kā arī regulāri ēst sastāvdaļas, piemēram, olu dzeltenumus, sieru un zaļo tēju.

Akupunktūra Akupunktūra

Akupunktūrai ir ārstnieciska iedarbība gan fiziskajā, gan psiholoģiskajā līmenī. Tā ir jaunību uzlabojoša lokāla procedūra, kurai ir līdzīga loma kā mini sejas liftingam, izmantojot īpašas adatas, kas jāpieliek noteiktām sejas vietām. Pietiek ar vienu stundu seansu, lai iegūtu aizkavējošu efektu, gan grumbu, gan grumbu samazinošus līdzekļus. Šai procedūrai nav nekādu komplikāciju, un to var kombinēt ar citām procedūrām, jo ​​tā atstāj komforta sajūtu, kas sniedzas pāri visam ķermenim.

Spožumu veicinoša šūnu aktivizēšana

To uzskata par neuzbāzīgu kosmētisko procedūru, kas stimulē hialuronskābes ražošanu ar elektriskajām mašīnām, kas palīdz izlīdzināt ādu un uzlabot tās mirdzumu, kā arī uzlabo tās blīvumu un samazina grumbiņas.

Radiofrekvenču terapija ādas tvirtuma uzlabošanai

Tā ir daļa no lāzertehnikām, kuru mērķis ir atjaunot ādas kompaktumu un uzlabot tās svaigumu, stimulējot kolagēna ražošanu. Vibrējošās vibrācijas, kas pavada procedūru, palīdz mazināt ar to saistīto mēreno sāpju sajūtu. Šo ārstēšanu veic vienā sesijā, un tās galīgie rezultāti parādās pēc 6 mēnešiem pēc tās piemērošanas, un tā ilgst daudzus gadus.

Mezoterapija grumbu profilaksei

Šis paņēmiens balstās uz mazu adatu izmantošanu, lai injicētu ādu ar hialuronskābi un vitamīniem, kas uzlabo tās mirdzumu. Tas ir nesāpīgs, neskatoties uz nelielu asiņu punktu parādīšanos uz ādas virsmas, uzklājot. Pietiek iziet trīs seansus ar 15 dienu starpību, lai atjaunotu ādas jaunību un svaigumu.

injekcijas grumbu aizpildīšanai

Ir daudz veidu ādas injekcijas, no kurām slavenākās ir Botox un hialuronskābe, kas veicina grumbu aizpildīšanu. Botoksu parasti izmanto, lai izlīdzinātu grumbas ap pieri un ap acīm, savukārt hialuronskābi izmanto, lai aizpildītu lauvas grumbu, kas atdala uzacis, papildus krunciņām ap lūpām un grumbām, kas stiepjas no deguna sāniem uz kaktiņiem. lūpas. Šīs injekcijas ir iespējams veikt anestēzijā, bet rezultāti dažkārt saglabājas līdz diviem gadiem.

Saldētu grumbu ārstēšana

Tā ir viena no vismodernākajām pretnovecošanās procedūrām visā pasaulē. Šīs ārstēšanas pamatā ir sejas nervu nostiprināšana, neizmantojot ķirurģisku komponentu. Grumbu sasaldēšana veicina to izlīdzināšanu, taču šīs tehnikas rezultāti neturas ilgāk par 3 vai 4 mēnešiem, un tā joprojām ir viena no skarbākajām metodēm uz ādas, lai gan tā ir mazāk agresīva nekā Botox.

Pīlings ādas atjaunošanai

Ir daudz veidu ādas pīlingu, un to iedarbība uz ādu svārstās no mīksta līdz spēcīgam. Vismaigākā ir pīlings ar glikolskābi, augļskābi, kas palīdz izlīdzināt sejas krāsu. Šī procedūra izraisa tirpšanas sajūtu, un to pavada pīlings, kas ilgst līdz 3 dienām, pirms āda atgūst savu mirdzumu.

Pīlings ar trihloretiķskābi, kuras iedarbība sasniedz dziļos ādas slāņus, uzlabojot tās tvirtumu un izlīdzinot grumbas. Kas attiecas uz spēcīgāko pīlingu, tad tas ir fenola pīlings, kas tiek veikts vietējā anestēzijā un prasa nedēļu palikt mājās, kuras laikā sejai tiek uzklāts atjaunojošs pūderis. Āda paliek sārta divus mēnešus pēc šīs apstrādes, taču tā izskatās par aptuveni 15 gadiem jaunāka.

Citas tēmas: 

Kā tikt galā ar kādu, kurš jūs saprātīgi ignorē?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها