veselība
Kā pasargāt sevi un citus no cūku gripas
Kā pasargāt sevi un citus no cūku gripas
1- Klepojot vai šķaudot, nosedziet degunu un muti ar salveti
2- Pēc lietošanas nekavējoties izmetiet salveti
3- Bieži mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni
4- Ieturiet vismaz viena metra attālumu starp jums un cilvēkiem
5- Izvairieties no miera, skūpstoties un pieskaroties rokai
6. Ja rokas nav tīras, nepieskarieties acīm vai degunam
7- Ja jūtat gripu, atpūtieties mājās un izvairieties no pārpildītām vietām
8- Nepalaidiet sevi novārtā, dodieties pie ārsta, tiklīdz jūtat gripas simptomus