Kā jūs kontrolējat strīdu un panākat rezultātus sev par labu?

Dzīvē mums dažreiz ir nesaskaņas ar cilvēkiem, šīs domstarpības var būt ar partneri, ar vadītāju, ar vecākiem vai ar draugu.

Kad tas notiek, ir jābūt gudram, lai ļautu diskusijai nomierināties un nepārvērstos par karstu strīdu, taču šajā gadījumā to ir vieglāk pateikt nekā izdarīt.

• Pirmā lieta, ko es gribētu teikt, ir tas, ka veids, kādā saruna sākas, nosaka diskusijas raksturu.

Iedomājieties, ka esat students un ka jūs dalāt dzīvokli ar citu studentu, un, jūsuprāt, viņš nedala mājas darbus ar jums, ja jūs viņam sakāt: Skatieties, jūs nekad nedalāties ar mani mājas darbos.

Drīz šī diskusija pārvērtīsies par strīdu, un, ja jūs viņam sakāt: es domāju, ka mums vajadzētu pārdomāt, kā mēs sadalām mājas uzdevumus, vai varbūt ir kāds labāks veids, kā to izdarīt, diskusija būs konstruktīvāka.

• Mans otrais padoms ir vienkāršs: ja esat vaininieks, vienkārši atzīstiet to

Tas ir vienkāršākais un labākais veids, kā izvairīties no strīda, vienkārši atvainojies saviem vecākiem, partnerim, draugam... un turpini, otrs tevi cienīs arī turpmāk, ja tu tā darīsi.

• Trešais padoms ir nepārspīlēt.

Centieties nepārspīlēt savus strīdus ar citiem un nesāciet izteikt apsūdzības, piemēram, sakot tādas lietas kā: Tu vienmēr nāc mājās vēlu, kad man tevi vajag, tu nekad neaizmirsti nopirkt to, ko es tev lūdzu.... , Varbūt tas notika vienu vai divas reizes, bet, pārspīlējot, tas liks otram cilvēkam domāt, ka esat neloģisks, un jūs bieži liksit viņam pārstāt uzklausīt jūsu argumentus.

Dažreiz mēs nevaram izvairīties no tā, ka saruna pārvēršas strīdā, taču, ja jūs patiešām sākat ar kādu strīdēties, ir svarīgi visu kontrolēt, un ir veidi, kā to izdarīt:

• Vissvarīgākais ir nepacelt balsi: paaugstinot balsi, arī otrs cilvēks zaudēs prātu.Ja pamanāt, ka paceļat balsi, uz brīdi apstājieties un dziļi ieelpojiet.

Ja jūs varat runāt mierīgi un maigi, jūsu partneris būs vairāk gatavs domāt par to, ko jūs grasāties teikt.

• Ir ļoti svarīgi koncentrēties uz savas sarunas fokusu: centieties saglabāt tēmu, par kuru runājat, nenesiet vecus argumentus vai nemēģiniet izvirzīt citus iemeslus, vienkārši koncentrējieties uz problēmas risināšanu un atstājiet citas lietas. vēlāk.

Piemēram, ja jūs strīdaties par mājas darbiem, jums nav jāsāk runāt par rēķiniem.

• Ja domājat, ka strīds iziet no rokām, varat teikt otrai personai: "Es labāk par to parunāšu rīt, kad mēs abi nomierināsimies." Pēc tam varat turpināt diskusiju nākamajā dienā, kad jūs abi. justies mazāk nervoziem un dusmīgiem.

Tādā veidā jums ir lielāka iespēja vienoties, un problēmu ir daudz vieglāk atrisināt, nekā tas bija.

Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka strīds ir slikta lieta, ja tā notiek, un tā nav taisnība.Konflikts ir dabiska dzīves sastāvdaļa, un konfliktu risināšana ir svarīga jebkuras attiecības sastāvdaļa neatkarīgi no tā, vai tās ir ar partneri vai tuvu draugu. draugs.

Ja neiemācīsieties pareizi strīdēties, jūs padarīsit vai nu bēguļojošu cilvēku, kurš padodas un dod priekšroku neveiksmīgiem risinājumiem, vai arī pārsteidzīgu cilvēku, kurš zaudē cilvēkus pēc pirmā strīda. Iemācieties strīdēties objektīvi un godīgi. kuru vēlaties.