Kā izdzēst no savas dzīves realitāti, kuru nevēlaties?

Kā izdzēst no savas dzīves realitāti, kuru nevēlaties?
Uzmanība uz realitāti..tā to nostiprina..un uzmanības noņemšana no šīs realitātes liek šai realitātei pakāpeniski izgaist.
Lai pazustu "realitāte, kuru nevēlaties", rīkojieties šādi:
- Beidz par to runāt
- Beidz par to rakstīt
- Beidz attaisnoties

Pārtrauciet emocionālu mijiedarbību ar viņu
Pārtrauciet žēlot tos, kuri cieš no tādas pašas situācijas
Pārtrauciet meklēt un izmeklēt notikuma cēloņus
Pārstāj vēlēties zināt, kas ir nepareizi
Pārtrauciet skaidrot situāciju vai situāciju

Pārtrauciet pievērst citu uzmanību notikumam
Pārtrauciet mēģināt to mainīt
Beidz mēģināt viņu saprast
Pārtrauciet stāstīt notikuma detaļas
Aizmirstiet to, ko jūs domājat zināt par šo realitāti