Kā zaudēt svaru ar pievilcības likumu

Sēdiet divas vai trīs reizes dienā vairākas minūtes klusā vietā un vizualizējiet savu ķermeni tādu, kādu to vēlētos.Atstājiet savas bailes, šaubas un citas domas aiz muguras un koncentrējieties uz to, ko darāt.

- Uztveriet sevi kā graciozu un skaistu meiteni ar savu ideālo svaru un aizmirstiet, kā izskatāties tagad, jūs radāt jaunu realitāti caur pievilkšanās likumu, iedomājieties sevi pludmalē vai baseinā peldkostīmā un redziet, cik jūs esat brīnišķīgi. Skaties..

Iedomājieties savu ģimeni un draugus, kuri jūs slavē par to, cik lieliski izskatās jūsu ķermenis un cik graciozs jūs izskatāties tagad. Skatiet visu ainu kā realitāti, kas notiek šobrīd, nevis nākotnē saskaņā ar pievilcības likumu.

Jūs varat izveidot savā prātā jebkuru citu ainu, kuru vēlaties. Jūs varat redzēt sevi sportojam vai dejojam ar draugiem vai dzīvesbiedru. Redzēt sevi kustīgu un aktīvu. Klausieties cilvēkus slavējam par to, cik izliekts izskatās jūsu ķermenis, un, lai redzētu viņu apbrīnojamo izskatu, ļaujiet garīgajam attēlam izskatīties pēc iespējas īstākam.

Izveidojiet savā prātā attēlus, kas aizdedzinās jūsu emocijas, padarīs šos attēlus spilgtus un krāsainus, padarīs ainas jūsu prātā jautras un patiesas un katrā ainā redziet sevi kā graciozu cilvēku un to, kā izskatīsities pēc svara zaudēšanas.

Nekad neiedomājieties, ka jums riebjas ēdiens vai tā ēšana, un neiedomājieties naidu pret jebkāda veida pārtiku, vizualizējot savu ķermeni tā, kā vēlaties, lai tas parādītos, jūsu zemapziņas prāts liks jums ēst pareizo pārtiku. pareizos daudzumus.

Nestāstiet sev, kamēr jūs vizualizējat un pēc tam, kad esat pabeidzis vizualizācijas sesiju: ​​(Patiesībā tas viss ir muļķības, es nevaru zaudēt svaru), jūs sabojāsit visu padarīto darbu. Nevajag klausieties maldos, kad tie iezogas jūsu prātā, vienkārši ļaujiet domām par jūsu ideālo ķermeņa formu ienākt un iziet cauri jūsu prātā.

Pievilcības likumi un iztēles spēks nededzina taukus un neveido burvju nūjiņu, bet gan virza zemapziņu uz lietām, kas palīdz zaudēt svaru dabiskā veidā:

Tas rada vēlmi samazināt apēstā ēdiena daudzumu.

Jūsu ķermenis var iemācīties būt apmierināts ar mazāku pārtikas daudzumu.

Pievilcības likums var piesaistīt jums piemērotāko diētu.

Pievilkšanās likums var likt jums vēlēties veikt dažus fiziskus vingrinājumus, kas samazinās jūsu svaru