Locītavu sāpju gadījumā jums vajadzētu ievērot diētu par šiem pārtikas produktiem

Locītavu sāpju gadījumā jums vajadzētu ievērot diētu par šiem pārtikas produktiem

Krievu eksperta padoms: saldumi, kartupeļi, baklažāni, tomāti un saldie pipari ir jāizslēdz no uztura, jo tie stimulē artrītu.

Krievu uztura speciāliste ieteica ikvienam, kas cieš no locītavu problēmām, atturēties no saldumu un naktsvijoļu ģimenes produktu ēšanas.

Ieguvumi, ko jūs nezināt par baklažāniem, samaziniet svaru un cīnieties ar vēzi!

Un saskaņā ar Krievijas plašsaziņas līdzekļu ziņām daktere Andželika Duvala norādīja, ka tiem, kuri cieš no locītavu problēmām, no uztura jāizslēdz kartupeļi, baklažāni, tomāti un saldie pipari, jo tie stimulē artrītu. Tas ir papildus atteikšanās no saldumu ēšanas, jo tie arī stimulē iekaisumu organismā.

Krievu eksperts sacīja: "Cilvēkiem, kuri pārēdas vienkāršus ogļhidrātus, rafinētu cukuru, konditorejas izstrādājumus un saldumus, kā arī pārstrādātu pārtiku, ir lielāka iespēja saslimt ar dažādām infekcijām, tostarp artrītu."

Viņa piebilda: “Papildu svars arī rada papildu spiedienu uz locītavām, kas noved pie to iznīcināšanas. Tāpēc labāk ir atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.

Pēc krievu uztura eksperta domām, lai saglabātu locītavu veselību, uzturā jāpievieno pārtikas produkti, kas bagāti ar kolagēnu. Vismaz divas reizes nedēļā vajadzētu ēst arī treknas zivis. Tāpat svaigi dārzeņi ir labākais organiskā kalcija avots, kas baro locītavas.

Viņa secināja, ka pretiekaisuma un antibakteriālie produkti ir ingvers un kurkuma. Tādēļ to lietošana uzturā samazina iekaisuma līmeni

Magija Fara horoskopa prognozes 2023. gadam

Sešas iezīmes, kas liecina par savtīgu personību...