Nemazgājiet seju vairāk kā divas reizes dienā

Nemazgājiet seju vairāk kā divas reizes dienā

Sejas mazgāšana katru dienu no rītiem daudziem tiek uzskatīta par ikdienu.Tas ir viens no svarīgākajiem veidiem, kā saglabāt veselīgu ādu.Tas ir nepieciešams arī personīgajai higiēnai,it īpaši sievietēm,kurām patīk kosmētika.Bet cik bieži tas ir jādara. darīts?

Šajā sakarā Stefānija Sakstona Danielsa, Vestleikas dermatoloģijas slimnīcas sertificēta dermatoloģe, paskaidroja, ka nav šaubu, ka sejas mazgāšana var būt izdevīga, jo tai ir svarīga loma netīrumu, eļļu, atmirušo ādas šūnu, kosmētikas noņemšanā. un vielas, kas aizsprosto poras un dziedzerus.Bet viņa piebilda: "Ja iepriekšējā vakarā esi nomazgājusi seju, vai tiešām pēc dažām stundām tas ir jādara vēlreiz?"

Viņa turpināja: "Pārmērīga sejas mazgāšana dažos gadījumos var izjaukt ādas mikrobiomu un saasināt ādas slimības, piemēram, dermatītu ap muti vai jutīgu ādu."

Viņa uzsvēra, ka lielākajai daļai cilvēku vajadzētu pietikt ar vienkāršu sejas notīrīšanu pirms gulētiešanas.

Divas reizes tiem, kam ir taukaina āda

Savukārt dermatoloģe Karolīna Stolla sacīja, ka, runājot par to, cik reižu cilvēkam būtu jātīra āda, nav vienas atbildes, kas derētu visiem, un tas ir atkarīgs no ādas tipiem, liecina " Veselība” vietne.

Viņa skaidroja, ka dažiem cilvēkiem, īpaši tiem, kuri cieš no pinnēm vai kuriem ir taukaina āda, sejas mazgāšana divas reizes dienā var nākt par labu, jo sejas mazgāšana no rīta var palīdzēt noņemt eļļas un atmirušās ādas šūnas, kas var aizsprostot poras.

Viņa teica, ka tas ir arī labs veids, kā atbrīvoties no atlikušajiem ādas kopšanas līdzekļiem, tostarp vaska un smagajām eļļām.

Tāpat no rītiem atbrīvojoties no šiem netīrumiem, ādas eļļām utt., samazinās poru aizsērēšanas un izsitumu iespējamība, sacīja Steisija Tolla, MD, MPH, dermatoloģiskā ķirurģe. Tas var arī novērst ādas šūnu uzkrāšanos, kas var izraisīt blāvu vai neveselīgu izskatu, viņa teica.

Lai gan sejas tīrīšana no rīta dažiem cilvēkiem var uzlabot ādas veselību, tas nav nepieciešams visiem.

Ūdens bez mazgāšanas līdzekļa

Ja cilvēks vēlas samazināt sejas mazgāšanas rutīnu, labs risinājums var būt sejas apsmidzināšana ar ūdeni pēc pamošanās, iesaka Stolls.

Jo īpaši viņa teica: "Tiem, kam ir jutīga vai sausa āda, var pietikt ar ūdens lietošanu bez tīrīšanas līdzekļa no rīta, un tas nenoņems nevienu no aizsargājošajiem lipīdiem, kas palīdz atbalstīt jūsu ādas barjeru."

Viņa arī piebilda: "Cilvēkiem ar taukainu ādu vai tiem, kas vēlas noņemt produktu vai atlikumus no iepriekšējā vakara, tīrīšana ar micelāro ūdeni no rīta var būt noderīga."

Citas iespējas, kas jāapsver, ietver mitrinošu miglu, toniku vai iepriekš samitrinātas sejas salvetes, kas var ātri un viegli atsvaidzināt ādu bez nepieciešamības pilnībā nomazgāt.

Veidojot ādas kopšanas rutīnu, ir jāņem vērā vairākas lietas:

ādas tips

Nosakiet savu ādas tipu, lai izvēlētos produktus, kas atbilst jūsu vajadzībām. Sausai, taukainai, kombinētai un jutīgai ādai var būt nepieciešami dažādi produkti un sastāvdaļas.

tīrīšana

Daži cilvēki var dot priekšroku maigam rīta tīrīšanas līdzeklim, savukārt citi var izmantot alternatīvas, piemēram, mitrās salvetes vai ūdeni.

sauļošanās krēms

No rītiem uzklājiet sauļošanās līdzekli, lai palīdzētu aizsargāt ādu no kaitīgiem UV stariem, novērstu priekšlaicīgu novecošanos un samazinātu ādas vēža risku. Meklējiet sauļošanās līdzekļus, kas nodrošina plaša spektra pārklājumu ar SPF 30 vai augstāku.

Ārstēšana

Apsveriet iespēju izmantot īpašus serumus vai procedūras, piemēram, C vitamīnu, hialuronskābi vai niacinamīda serumus, kas var novērst specifiskas ādas problēmas, piemēram, smalkas līnijas, krāsas izmaiņas un hiperpigmentāciju.

Mežāža mīlestības horoskops 2024. gadam