Neaizmirstiet par citrona miziņu, tai ir pārsteidzošas priekšrocības

Neaizmirstiet par citrona miziņu, tai ir pārsteidzošas priekšrocības
Daudzi no mums zina, cik svarīgs ir citrons veselībai un skaistumam, bet cik daudzi no mums domā par citrona mizu nozīmi un uzmanās, lai tās neizmestu?
Citronu mizas satur 5 līdz 10 reizes vairāk C vitamīna nekā to sula, turklāt lielos daudzumos satur A vitamīnu, kas uzlabo un uztur veselību.
Šeit ir 7 pārsteidzošas citrona mizas priekšrocības:
Izturība pret vēža šūnām
Citrona miza palīdz cīnīties ar vēža šūnām, jo ​​satur flavonoīdus un salvestrolu Q40, kas ir izturīgi pret vēža šūnām, tāpēc regulāra citrona mizas lietošana palīdz novērst vairākus vēža veidus, piemēram, krūts, resnās zarnas, ādas un citus.
- holesterīna līmeņa pazemināšana
Tā kā citrona miza satur polifenolus, tā palīdz samazināt kaitīgo holesterīna līmeni organismā, kas palīdz saglabāt artēriju integritāti un sirds veselību.

- Kaulu veselības uzturēšana
Citrona miza palīdz uzturēt veselus kaulus, jo satur lielu daudzumu C vitamīna un kalcija.
- Aizsardzība pret sirds slimībām
Citrona miza satur kāliju, kas uztur normālu asinsspiediena līmeni, kas ir aizsargfaktors pret sirds un asinsvadu slimībām.
- Mutes veselības uzturēšana
Ir zināms, ka C vitamīna trūkums izraisa mutes un zobu problēmas, tāpēc citrona miza ir ļoti efektīvs veids, kā aizsargāties pret smaganu asiņošanu un infekcijām.

- Ādas uzturēšana
Tā kā citrona miza satur citronskābi kopā ar C vitamīnu, citrona miza palīdz attīrīt asinis un atbrīvoties no ādas šūnās iestrēgušiem piemaisījumiem, kas nodrošina veselīgu ādu, kā arī satur antioksidantus, kas palīdz izvadīt no ādas toksīnus.
Un, ja jūs ciešat no pūtītēm vai pinnēm, labākā izvēle ir citrona mizas maska.
- Svara zudums
Citronu mizas palīdz arī zaudēt svaru, jo tās satur pektīnu, šķīstošās šķiedras veidu, kas palīdz zaudēt svaru.