Uzziniet par ingvera receptēm svara zaudēšanai:

Ingvers satur aktīvo fenola savienojumu gingerolu. Tieši šis ingverā esošais bioaktīvais savienojums palīdz samazināt svaru, sadedzināt liekos taukus un pazemināt glikozes un insulīna līmeni

Kā lietot ingveru svara zaudēšanai:

Ingvera un kanēļa tēja:

1. Pusi tējkarotes ingvera pulvera.
2. ¼ tējkarotes kanēļa pulvera.
3. 1 glāze ūdens.

kā pagatavot:

• Pievienojiet kanēļa pulveri glāzei ūdens un atstājiet to izmērcētu nākamajā rītā.
• No rīta noteciniet ūdeni un uzvāriet.
• Pievienojiet sasmalcinātu ingveru un vāriet XNUMX minūtes.
• Izkāš kanēļa ingvera tēju tasē un dzer pēc brokastīm.

Ingvera un citrona tēja:

sastāvdaļas,

1. 1 ēdamkarote rīvēta ingvera vai ingvera pulvera.
2. sula no pus citrona
3. 1 tējkarote medus.
4. 1 tases ūdens

kā pagatavot:

• Uzvāra tasi ūdens un pievieno ingveru.5 minūtes.
• Ļaujiet tai atdzist un pievienojiet citrona sulu un medu.
• Kārtīgi samaisiet un dzeriet.

Ingvera un medus tēja:

sastāvdaļas:

• 2 ēdamkarotes rīvēta ingvera.
• 1 tējkarote neapstrādāta medus.
• 1 glāze ūdens.

kā pagatavot:

• Uzvāra tasi ūdens un pievieno rīvētu ingveru.
• Pagatavojiet maisījumu 5 minūtes un ļaujiet tai atdzist.
• Pievienojiet medu un dzeriet to, līdz iegūstat rezultātu.

Citas tēmas:

Nepareizi uzskati par dzeramo ūdeni, un vai tā ir taisnība, ka ūdens dzeršana samazina svaru? 

Burvju dzēriens, kas garantē svara zudumu un veselīgu ķermeni, nevis detox dzēriens, kas tad tas ir?

Uzziniet par ketogēno diētu un to, cik efektīva tā ir svara zaudēšanai

Kas ir Candida diēta? Un kādi ēdieni ir atļauti?