Kāpēc jāmazgājas ar aukstu ūdeni?

Ejot dušā ar aukstu ūdeni, ir daudz ļoti svarīgu priekšrocību, kas tās ir:

1- Ķermeņa aktivitāte un palielināta asins plūsma.

2 - Aktivizējiet un nostipriniet sirds muskuli.

3. Krūts vēža pacientu ārstēšana.Vācu pētījums parādīja, ka tiem, kuri četras nedēļas tika ārstēti aukstā ūdenī, bija augstāks rezistences līmenis pret slimībām.

4- Tas samazina sāpes, jo palīdz organismam atbrīvot pretsāpju hormonu endorfīnu.

5- Tas uzlabo garastāvokli, aktivizē maņu nervus smadzenēs, mazina psiholoģisko spriedzi un mazina depresiju, palielinot vairāku ķīmisko savienojumu veidošanos organismā un smadzenēs.

6 - Ķermeņa svara samazināšanas procesa aktivizēšana Peldēšanās ar aukstu ūdeni efekts zinātniski tiek attiecināts uz ķermeņa masas samazināšanos, aktivizējot šūnu darbu brūnajos taukaudos.

7 - Brīdina nervu sistēmu, kas palīdz paātrināt reakcijas.

8 - Palielina vairogdziedzera darbību, kas palīdz paātrināt vielmaiņu un alternatīvās enerģijas ražošanu, kas ir noplicināta darbībā, kas aizkavē noguruma sajūtu.

9 - Aizkuņģa dziedzera aktivizēšana un hormona insulīna sekrēcijas palielināšana asinīs, kas palīdz paātrināt cukura sadedzināšanu asinīs.

10 - Imūnsistēmas stiprināšana un pretošanās slimībām.

11- Ķermeņa pietūkuma samazināšana, muskuļu sāpju izzušanas paātrināšana un garīgās apziņas līmeņa paaugstināšana

12 - Ādas savilkšana, grumbu novēršana un ādas un matu svaiguma līmeņa uzlabošana, saglabājot ādas izdalītās taukvielas, lai saglabātu ādas un matu svaigumu, saglabājot tauku dziedzeru darbību, un mazinot ūdens temperatūras ietekmi uz ādas slāni un tauku slāni, kas klāj matus.

Piezīme : Nemēģiniet izmantot aukstu ūdeni ārstēšanai, ja ciešat no neārstējamām slimībām, piemēram, stiprām muguras sāpēm, arteriosklerozi un paaugstinātu asinsspiedienu.

Citas tēmas: 

Melnās sēklu eļļas pārsteidzošās priekšrocības

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟